Vodka calorie
Informații utile pentru cei care vor să bea și să nu se îngrașe. Veți afla conținutul de calorii din vodcă și puteți calcula câte calorii într-un pahar, pahar, sticlă de acest alcool.
Menu
Veți face cunoștință cu factorii de care depinde valoarea nutrițională și veți vedea ce este egal în diferite mărci de „alb alb” și în cocktail-uri bazate pe acesta. Toate acestea, astfel încât să puteți alege propria versiune de alcool și să înțelegeți cât de mult să beți, fără a face rău cifrei.
Cum variază conținutul de calorii al unei băuturi și de ce depinde
Pentru început, care este acest indicator în general. De fapt, aceasta este valoarea nutritivă, adică cantitatea de energie pe care organismul o primește atunci când bea alcool (pentru metabolism și menținerea forței). Această regulă este valabilă nu numai pentru un tip de băutură alcoolică, ci și pentru toate produsele în principiu.
Să trecem la numere mai specifice. Conținutul caloric de vodcă în 100 de grame este de la 220 la 255 kcal, iar valoarea medie este de 224 kcal, deoarece este o astfel de valoare energetică care se găsește cel mai des. Dar, în general, împrăștierea este suficient de mare. Ne oferim să vedem cu ce este conectat.
Conținutul caloric de vodcă depinde de următorii factori:
- cetate - în ciuda tuturor standardului obișnuit de 40 de grade, variază în intervalul 37,5-56 0;
- procent de zahăr;
- gravitația specifică a alcoolului - de obicei este în jur de 31,7 / 100 g;
- prezența impurităților.
Cu cât este mai mare dintre acești parametri, cu atât valoarea energetică este mai mare și acest lucru este valabil pentru orice alcool în principiu. Vă rugăm să rețineți că toți factorii sunt interconectați. Prin adăugarea unor ingrediente, cum ar fi tinctura de ardei sau extracte din plante, producătorii pot scădea rezistența sau pot crește procentul de zahăr din băuturile lor. Prin urmare, GOST obligă să imprime nu numai compoziție, ci și conținut de calorii pe etichete.
Iată cel mai evident exemplu de efect al aditivilor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să te uiți la alcoolul pur. O sută de grame conține doar 7 kilocalorii. De ce există o astfel de diferență cu vodka, care ar trebui să fie pur și simplu alcool diluat cu apă?
Este vorba despre materiile prime utilizate pentru producerea alcoolului. Braga este insistat pe cereale, într-una din etapele de fabricație, melasa bogată în zaharoză, glucoză, lactoză și tribo se adaugă la viitoarea băutură..
Toate acestea sunt compuși care asigură prezența carbohidraților care nu pot fi îndepărtați complet prin nicio distilare. Chiar și după mai multe purificări, 2-4% rămâne în continuare, transformându-se în același 220-255 kcal.
Acum este momentul să vedem câte calorii sunt în mărcile populare de votcă (la 100 de grame). Vom trece de la mai puțin valoros din punct de vedere energetic la mai mult, dând explicații scurte acolo unde este necesar..
| Marcă de vodcă | Calorii, kcal | Comentarii |
| Castraveți clasici, Contele Ledoff Light | 220 | În primul caz, problema se află în prezența infuziei de castraveți în compoziție, în al doilea - în prezența extractului de mentă și a suplimentului de complex Alkostar. |
| Khortytsa Silver Cool, Nemiroff Special mesteacăn ucrainean | 221 | Valoarea nutritivă redusă se explică prin utilizarea apei arteziene și 1) alcool de mentă, 2) extract de tei și muguri de mesteacăn. |
| Finlandia | 222 | Alcool de orz foarte rafinat. |
| Ștampilă verde, Hausen, capital, Cinci lacuri, Standardul rusesc, Baikal, Mesteacăn alb | 224 | „Clasici” în problema valorii energetice. |
| Blagoff Original, Bulbash | 225 | Creșterea se datorează prezenței mierii și a altor ingrediente care conțin zahăr.. |
| Celsius clasic | 233 | Glucoza este prezentă. |
| Myagonkaya, aer | 235 | La fabricarea zahărului (sirop) se adaugă, iar în primul caz, concentrat de lactuloză, în al doilea - alcooli aromatici din flori de tei și fructe de coacăz negru. |
| Sibalko | 252 | Cetatea 45 de grade. |
Iată statistici. Pe baza datelor din tabel, puteți calcula cu ușurință câte calorii într-o sticlă de votcă cu un volum de 0,5, 0,7 sau 1 litru.
De exemplu, luați orice marcă cu o valoare nutritivă „standard”. Apoi se dovedește că într-o sticlă cu un volum de 0,5 l, aproximativ 1120 kcal (224 x 5), în 0,7 l - aproximativ 1568 (224 x 7), și în 1 l - aproximativ 2240 (224 x 10). Nu este dificil să se calculeze indicatori similari pentru băuturile altor mărci, deoarece formula este simplă.
Calorii în cocktail-uri și amestecuri
Valoarea nutrițională a oricărei băuturi compuse depinde de componentele sale. Și dacă unele ingrediente reduc cantitatea totală de kcal, atunci altele, cum ar fi sucurile dulci, dau chiar mai multă energie decât votca. Deci diluați, încercând să păstrați figura!
Deci cum să fii, sau mai bine zis, ce să bei? Pentru a vă salva de calcule, vă prezentăm un tabel cu valorile energetice ale cocktailurilor pe bază de vodcă.
| Numele băuturii | Volum ml | Calorii, kcal | Comentarii |
| șurubelniță | 270 | 230 | Rețeta clasică implică utilizarea sucului de portocale, dar grapefruit poate fi folosit și ca alternativă.. |
| Taur roșu | 275 | 177 | Și-a primit numele datorită celebrei energii, care este al doilea ingredient al acestui cocktail simplu.. |
| Insula lungă | 250 | 270 | Conține o mulțime de băuturi (inclusiv gin, tequila, rom ușor și chiar lichior de trei sec) și fiecare dintre ele afectează conținutul total de calorii. |
| cosmopolit | 160 | 290 | În ciuda cantității mici de alcool puternic (40 ml Finlandia), acesta este relativ „greu” din cauza sucului de afine (50 ml) și a lichidului de trei secunde (20 ml). |
| Sângeroasă Maria | 270 | 162 | Sucul de roșii este neîndulcit și, prin urmare, o adevărată descoperire pentru cei care doresc să bea și să nu se îmbunătățească. |
| Rus negru | 70 | 98 | A "Rusul alb" cu crema de 30 ml deasupra este și mai hrănitoare! |
| Sex pe plajă | 100 | 81 | Dacă vă îndepărtați de rețeta clasică și luați suc în loc de suc de afine, cocktailul se va dovedi mult mai „greu” |
| luceafărul de seară | 100 | 255 | Agentul 007 a ars multă energie, așa că nu a ezitat să combine mai multe băuturi alcoolice într-un cocktail James Bond. |
Informații gânditoare pentru acele fete și doamne care, în timpul unei sărbători, petreceri, se întâlnesc cu prietenii, gândesc cu groază câte calorii sunt într-un pahar de votcă și, prin urmare, refuză să o bea.
În 50 ml de „alb mic”, după cum puteți calcula cu ușurință, 110-128 kcal. Acum uită-te la Cosmopolitan: este atât de gustos, ușor ... și dăunător. Gândiți-vă la o bară de ciocolată, un însoțitor constant de conversații intime, lichioruri și cafea și gândiți-vă la cum va afecta talia. Deci, poate că alegerea în favoarea alcoolului mai slab este departe de a fi atât de evidentă?
Acum, dacă știi câte calorii în 1 litru de votcă (precum și într-o sticlă, 100 de grame și chiar un pahar), îți va fi mai ușor să decizi ce să bei, când și cât de mult. Vă rugăm doar să utilizați moderat și să nu uitați că în cantități nejustificate orice alcool este dăunător nu numai cifrei, ci și sănătății.