Cum să nu te îmbăți pe alcool - metode eficiente

Unii nu înțeleg problema cum se bea alcool și nu se îmbată, pentru că ei consideră că nu trebuie să bei dacă nu vrei să te îmbăți. Dar în viață există situații care te obligă să consumi alcool, de exemplu, în compania prietenilor pe care îi cunoști de mult timp, refuzul alcoolului poate fi considerat ca lipsit de respect pentru echipă.

În acest caz, o persoană bea alcool pentru a nu jigni pe nimeni. Dacă corpul unei persoane este foarte susceptibil la alcool, atunci începe să caute modalități de a rămâne într-o stare adecvată în timpul sărbătorii.

Aceste recomandări vor ajuta pregătirea organismului pentru o sărbătoare..

Ce să faci pentru a nu-ți pierde mințile?

Sărbătoarea a început și trebuie să știți câteva nuanțe, astfel încât să dureze mult timp și să nu fie întreruptă de intoxicația voastră puternică atunci când o persoană încetează să se controleze.

1. În primul rând, trebuie consumate doar băuturi alcoolice de înaltă calitate.. Amintiți-vă cu ușurință, cu cât sunt mai multe impurități în alcool, cu atât mașina va fi mai puternică și beția va veni mult mai repede..
2. Renunță la fumat, acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care fumează din când în când, chiar și o țigară poate crește intoxicația uneori.
3. O altă regulă de nezdruncinat - nu amestecați alcoolul. Dacă sărbătoarea a început cu votcă, atunci ar trebui să continue doar cu utilizarea ei. Mulți experți susțin, de asemenea, că este imposibil să scadă gradul, de exemplu, poți bea un pahar de coniac după vin, dar dimpotrivă, nu este recomandat să o faci, deoarece intoxicația va apărea imediat.
4. Activitatea creierului ajută să facă față foarte bine intoxicației cu alcool. conversații prietenoase, jocuri intelectuale, diverse calcule te vor ajuta să rămâi.
5. Mai multe mișcări - acest lucru va ajuta să nu vă îmbătați. De exemplu, merită să te ridici de la masă și să faci o plimbare în aer curat, dar numai dacă regimul de temperatură nu este schimbat brusc. Dansează, distrează-te, poți organiza diverse competiții în timpul serii de gală.
6. Are o mușcătură trebuie, de asemenea, să poți, nu merită să consumi multă mâncare după fiecare pahar, deoarece, până la urmă, masa de alcool te poate deranja într-o singură picătură. Mâncarea trebuie să fie moderată.
7. Dacă bei alcool, poți bea sucuri sau apă, dar numai la fel de mult ca băut alcool. În caz contrar, te trezești dimineața cu o durere de cap și umflături severe pe față. Nu bea apă cu apă, este mai bine să dai preferință lămâii, mărului, strugurilor proaspeți. Koumiss pentru băut este, de asemenea, o opțiune foarte bună.
8. Nu bea alcool mai mult decât de obicei, merită să ne amintim că organismul poate digera cu ușurință doar 170 de grame de alcool pur la 70 kg de greutate, în alte cazuri, apare o intoxicație rapidă.
9. Băutul fără a te îmbăta va ajuta un astfel de aperitiv ca jeleu, marmeladă, supă de pește, pește aspic - în general, produse care conțin o cantitate mare de glicină, ceea ce neutralizează produsele de descompunere a băuturilor care conțin alcool. O opțiune excelentă ar fi prăjituri crocante.
10. Există o modalitate radicală de a se sobra rapid - de a provoca vărsături. Aceasta nu este cu siguranță o procedură plăcută. Dar foarte eficient, mai ales dacă simțiți că sunteți în curând în stare de ebrietate.
11. Trebuie să bei într-o singură gură. Edacă savurezi băutura, te vei intoxica rapid, deoarece prin membrana mucoasă a gurii, alcoolul este absorbit mai rapid în sânge.
12. Luați sorbente diferite la fiecare 2 ore, poate fi limontar, carbon activat și alte medicamente care ajută la curățarea intestinelor de substanțe nocive.
13. Dacă vă plac smoothie-urile, ar trebui să preferați doar cele care conțin vitamina C și sucuri de citrice.. Acestea includ: Mojito, Bloody Mary, Tequila și așa mai departe..

Acțiuni după consumul de vodcă sau alt alcool

1. După terminarea banchetului la evenimentul corporativ sau la un alt eveniment, trebuie să repetați recepția sorbentelor și enzimelor. Dacă sunteți acasă, atunci merită să deschideți toate ferestrele, astfel încât aerul curat să poată intra în cameră, ceea ce va ajuta organismul să îndepărteze rapid produsele de degradare a alcoolului. În același timp, afluxul de aer curat va ajuta să nu se îmbolnăvească dimineața cu o mahmureală.
2. Înainte de a merge la culcare, trebuie să mergi la toaletă, astfel încât să poți scăpa de o cantitate mare de substanțe nocive din intestine.
3. De asemenea, puteți lua medicamente precum eleniu sau relaniu și puteți pune fenazepam sub limbă. Dar nu abuzați de medicamentele de la farmacie, de exemplu, este suficient să beți 2 pastile de mamă și aceeași cantitate de magneziu - acest lucru va ajuta organismul să elimine produsele de descompunere a alcoolului.
4. Cel mai bun remediu pentru intoxicație este un vis, dar dacă este imposibil să adormi din cauza amețelilor severe, încearcă puțin un pui de somn în timp ce stai și apoi treci treptat la pat. Vă ajută să vă coborâți picioarele timp de câteva minute în apă răcoroasă - frigul acționează agitat în această situație..

informații. În plus, există medicamente speciale de la farmacie care ajută nu numai să rămână sobru în timpul sărbătorii, dar și să nu se îmbolnăvească de la mahmure a doua zi.

Medicamente eficiente

Luați în considerare cele mai populare instrumente, a căror eficiență a fost dovedită de timp..

"Limontar"

O pastilă eficientă care îmbunătățește în mod cuprinzător metabolismul țesuturilor. Medicamentul este destinat să îmbunătățească reacțiile redox, ajută la eliminarea toxinelor și este un excelent antioxidant.. Când luați aceste pastile, metabolismul se îmbunătățește, cu o creștere a producției de suc gastric, crescând în același timp pofta de mâncare.

"Glutargin"

Hepatoprotector, îmbunătățește și stabilizează metabolismul în organism, în special pentru celulele hepatice. Înlătură toxinele și monitorizează siguranța membranelor celulare. Dacă acest medicament este utilizat înainte de a bea alcool, componentele sale absorb amoniacul suficient de repede și îl elimină din organism, transformându-l într-o formă non-toxică. Acest lucru nu numai că nu te va îmbăta pe alcool, ci va scuti și mahmureala dimineața.

"Acid chihlimbar"

Acest medicament este luat înainte de a bea alcool 2 capsule la un moment dat, este indicat să repetați aportul după sărbătoare. Medicamentul îndepărtează rapid produsele de descompunere a alcoolului, ajută la intoxicație și la mahmureală. Dacă intenționați să beți mult alcool, atunci puteți lua pilule la fiecare 2 ore, dar nu mai mult de 6 capsule pe zi.

Sfaturi

Mai sunt câteva sfaturi despre cum să stai sobru în timpul unei sărbători cât mai mult timp posibil:

1. Nu trebuie să iertați proprietarii după ce ați băut băuturi pentru a vă turna cafea sau ceai negru - aceste băuturi sporesc efectul alcoolului. Dacă doriți să beți, este mai bine să preferați ceaiul verde cu lămâie.
2. Dacă până la urmă s-a băut mult și a devenit rău, atunci amoniacul va fi de folos. Porii săi vor sobri rapid creierul, este suficient să îl mirosiți de mai multe ori, dar fără fanatism, deoarece puteți arde mucoasa nazală.
3. Gustul puternic de alcool este feluri mai bune de mâncare grase din carne, deoarece grăsimea învelește pereții stomacului, prevenind absorbția rapidă a alcoolului în sânge.
4. Atunci când beți băuturi alcoolice tari, trebuie să aveți lămâie tocată pe masă și să mâncați câte o felie după fiecare pahar, în timp ce experții recomandă să-l sărați.
5. Utilizarea cărbunelui activat 1 comprimat la 10 kg de greutate înainte de a lua alcool și în timpul sărbătorii la fiecare 2 ore va ajuta să rămână sobru mult timp.
6. Exercițiile de respirație ajută la creșterea sobră. Este suficient să respirați 10 respirații adânci și exhalații cu aer curat, atunci când vine supărarea.

Urmăriți un videoclip în care un neurolog vorbește despre metode de lucru care vă ajută să nu vă îmbătați din alcool:

Dacă îndeplinești cel puțin o parte din punctele descrise mai sus, nu te poți îmbăta mult timp și nu te îmbolnăvești de la mahmureală dimineața. Trebuie înțeles că, pentru un rezultat pozitiv, trebuie să pregătiți organismul, iar în timpul banchetului să îl susțineți, ajutând să scăpați de toxine și reziduurile de degradare a alcoolului..

În stadiul final, este necesar să se ia măsuri pentru accelerarea metabolismului și îmbunătățirea proceselor de oxidare. Oferiți fluxul de aer, deoarece oxigenul ajută la eliminarea vaporilor alcoolici prin plămâni.