Cum să bei și să te îmbăți mai puțin - o imagine de ansamblu asupra metodelor actuale

Când bei alcool la o petrecere corporativă, o cină de afaceri, o nuntă proprie sau alte evenimente importante, trebuie să păstrezi sobrietatea minții și autocontrolul. Pentru o persoană fără experiență, aceasta este o sarcină dificilă care necesită pregătire preliminară. Datorită acestui material, veți învăța cum să beți și să nu vă îmbătați în timpul unei sărbători furtunoase. Toate metodele actuale sunt colectate aici..

Mai întâi, să vedem de ce o persoană se îmbată. Uleiurile de fusel conținute în băuturile alcoolice sunt de vină. Acestea afectează negativ activitatea cortexului cerebral. Consecințele se manifestă individual: la unele persoane, funcțiile părții occipitale a creierului și a aparatului vestibular sunt afectate, ca urmare a acestui lucru, echilibrul și / sau vorbirea se pierd. Pentru alții, „centrul moral” care controlează comportamentul este dezactivat. În cazuri rare, memoria este pierdută temporar.

Situația în care în dimineața următoare, după o doză mare de alcool beat, o persoană nu își amintește nimic, nu apare la fel de des cum se crede în mod obișnuit. Majoritatea „victimelor” nu fac decât să fie amnezie. Le este pur și simplu rușine de comportamentul lor și vor să găsească o scuză pentru actele erupționale.

Este interesant ca bărbații și femeile să se intoxice diferit, în special funcționarea creierului. La început, tulburările psihoemotionale apar la bărbați (vorbire înclinată, schimbări de dispoziție) și abia atunci abilitățile motrice eșuează (coordonarea mișcărilor este perturbată), la femei - invers. Aceasta înseamnă că, având același grad de intoxicație, majoritatea bărbaților le este dificil să vorbească și să-și controleze comportamentul, dar pot mișca și chiar controla mecanisme complexe (inclusiv o mașină), în timp ce la femei, picioarele de obicei „dau greș” mai întâi și numai atunci când lipsit de vorbă dispare fără grai.

Pregătirea pentru sărbătoare

1. „Vaccinarea”. Cu 4-5 ore înainte de eveniment, beți 50-100 ml de votcă sau o cantitate echivalentă de alt alcool. Organismul va începe să producă alcool dehidrogenaze - enzime responsabile de prelucrarea alcoolului în organism. Drept urmare, doza principală de alcool va fi împărțită imediat după intrarea în sânge și nu cu o anumită întârziere, care este necesară pentru a activa ficatul. Dacă îți cunoști măsura în cantitatea de băut, „vaccinarea” este cel mai eficient mod de a combate intoxicația. Dezavantaj - chiar și după o doză mică de alcool, apare un fum.

2. Alimente grase. Cu 1-2 ore înainte de petrecere, mâncați un sandwich cu unt, untură, caviar sau sturion. De asemenea, puteți bea 10-20 ml ulei de măsline (dacă puteți).

Atenție! Alimentele grase nu blochează absorbția alcoolului, ci își încetinesc efectul timp de 40-45 de minute. Aceasta înseamnă că o persoană va începe să se îmbete la aproximativ o oră după ce a luat alcool, dar intoxicația în sine va fi rapidă și puternică. Este mai bine să utilizați această metodă numai dacă evenimentul nu durează mult și aveți timp să ajungeți acasă.

3. Preparate medicale. Cu 2-3 ore înainte de a bea alcool, bea 4-5 tablete de cărbune activat și imediat înainte de sărbătoare, alte 1-2 tablete, pudrate. Asigurați-vă că cărbunele nu rămâne pe dinți, după ce comprimatele este recomandat să vă clătiți gura sau să vă periați dinții. Carbonul activ absoarbe o parte din alcool și uleiuri de fuzel, ca urmare, o persoană se îmbată mai puțin.

Cu 40 de minute înainte de sărbătoare, puteți lua o tabletă dintr-o enzimă digestivă, de exemplu, Festal sau Mezim, precum și un hepatoprotector bazat pe componente ale plantelor (Karsil, Essentiale, etc.). Aceste medicamente vor asigura funcționarea normală a stomacului și a ficatului în timpul supraîncărcării.

4. Nu bea pe stomacul gol. În niciun caz nu trebuie să bei alcool pe stomacul gol, altfel toate celelalte metode nu vor produce efectul dorit.

Cum să vă îmbătați mai puțin direct în timpul unei sărbători

1. Pentru a utiliza numai băuturi alcoolice de înaltă calitate. Cu cât alcoolul este mai bun, cu atât sunt mai puține substanțe dăunătoare din acesta care provoacă intoxicații și o scădere a autocontrolului. Din moonshine proaste se îmbată de câteva ori mai repede decât din vodcă, coniac sau vin de înaltă calitate.

2. Nu amestecați băuturile. Reacția organismului la amestecarea diferitelor băuturi alcoolice este imprevizibilă și se manifestă individual. De exemplu, unii oameni nu pot combina în mod categoric vinul roșu și votca, în timp ce alții nu ar trebui să bea bere și coniac. Aproape toată lumea se intoxică cu șampanie cu orice băutură puternică, deoarece dioxidul de carbon promovează absorbția rapidă a alcoolului în sânge.

La amestecarea alcoolului (dacă acest lucru nu poate fi evitat), vă sfătuiesc să vă amintiți regula „dealului” - gradul de băut ar trebui să crească. De exemplu, puteți bea vodcă după bere, dar nu invers. Deși această regulă nu a fost dovedită științific, în majoritatea cazurilor funcționează..

3. Dă preferință gustărilor calde. Alcoolul trebuie să fie mâncat din abundență. Bucatele de carne, peștele, cartofii fierti cu unt sau untură, precum și pătrunjelul și lămâia reduc semnificativ gradul de intoxicație. Este important să nu supraalimentați, pentru a nu crea o sarcină suplimentară asupra sistemului digestiv. Este mai bine să abandonați mâncărurile exotice care nu au mai fost încercate până acum. Combinația lor cu alcoolul este plină de consecințe neașteptate..

4. Nu țineți alcool în gură. Alcoolul este absorbit în fluxul sanguin nu numai prin pereții stomacului, ci și prin vasele de sânge din cavitatea bucală. În al doilea caz, intoxicația apare aproape instantaneu, deoarece alcoolul etilic intră direct în creier, ocolind stomacul și ficatul. Goliți paharul cu o înghițitură rapidă. De asemenea, aveți grijă de cocktailurile care sunt băute printr-un paie..

5. Bea alcool cu ​​băuturi necarbonate. Dioxidul de carbon contribuie la intoxicația rapidă, astfel încât alcoolul și soda sunt incompatibile. Alcoolul poate fi spălat cu sucuri, băuturi cu fructe și compoturi.

6. Mișcați mai mult. Pentru a vă controla starea, lăsați periodic masa (dacă este posibil) și ieșiți să respirați aer curat.

Nu puteți schimba dramatic regimul de temperatură. De exemplu, ieșiți iarna dintr-o cameră caldă. Acest lucru va provoca o bătăi intense ale inimii, ca urmare a intoxicației va veni mai repede.

7. Refuzați țigările. Într-o măsură mai mare, acest sfat se aplică persoanelor care fumează neregulamentar. În sensul literal, o singură țigară afumată le poate da jos.

8. Înlocuiți băuturile alcoolice cu cele non-alcoolice. Nu beți imediat întregul conținut al unui pahar sau pahar. Dacă simțiți că vă îmbătați, încercați să înlocuiți liniștit alcoolul cu ceva nealcoolic de aceeași culoare. De exemplu, vinul pentru sucul de cireș, vodka pentru apa minerală necarbonatată. De asemenea, băuturile alcoolice pot fi diluate discret cu suc sau apă fără gaz în paharul în sine..

9. Induceți vărsături. Aceasta este o metodă radicală, dar în același timp cea mai eficientă metodă de eliminare a alcoolului din organism. Cu o intoxicație severă, vărsăturile sunt un remediu justificabil, deoarece nu se va agrava decât. Procedura poate fi repetată în fiecare oră..