Cum să nu vă îmbătați cu alcool: sfaturi și trucuri

Cum să nu te îmbăți pe alcool: sfaturi și trucuri

Menu

Anul Nou, nunta, ziua de naștere, petrecerea corporativă - întotdeauna există un motiv pentru care o persoană rusă să bea. Cum să păstrezi sobrietatea minții, astfel încât a doua zi să nu fie extrem de dureros atunci când restaurezi memoria și un lanț de evenimente? Nu bea mult, dar cel mai bine este să nu bei. Acest lucru este de înțeles, dar nu întotdeauna posibil. Prin urmare, oferim mai multe rețete care vor ajuta în astfel de cazuri..

Foto 1

10 sfaturi pentru a nu te îmbăta cu alcool

De ce se îmbată omul? Totul se explică prin efectul alcoolului etilic asupra sângelui și vaselor de sânge..

Enzime speciale pe care ficatul le produce contracarea acestor efecte: alcoolul dehidrogenază transformă etanolul în aldehidă acetică, iar apoi aldehida dehidrogenază îl oxidează în acid acetic.

În același timp, aldehida acetică este mult mai toxică decât alcoolul etilic și este cea care provoacă o mahmureală - intoxicații severe ale organismului.

La persoane diferite, intoxicația are loc într-un ritm diferit și trece o mahmureală cu un grad de intensitate diferit, dar există încă modele generale. De exemplu, bărbații au nevoie de mai mult alcool pentru a se îmbata decât femeile, iar persoanele cu greutate corporală mai mică se îmbată mai repede decât cele mari. Acest lucru nu se aplică persoanelor supraponderale cu grăsime din corp abundentă: doar se îmbată repede.

Așadar, dacă o sărbătoare furtunoasă nu poate fi evitată, există mai multe trucuri simple care vă vor ajuta să rămâneți în picioare și să vă controlați.

Sfat 1. Nu bea pe stomacul gol

Chiar dacă vă este extrem de foame și doriți să vă prinzi direct de vacanță, mâncați ceva înainte de a ieși. Nu începeți niciodată să beți pe stomacul gol: intoxicația se va depăși brusc, mult mai repede decât vă așteptați. „Norocos cu un pahar” - asta se întâmplă exact dacă o persoană flămândă bea alcool.

Contrar credinței populare („Ce-i cu 100 de grame înainte de cină?”), Alcoolul nu îmbunătățește digestia, ci îmbunătățește doar producția de suc gastric. Deci, în final, puteți mânca mult mai mult decât doriți. Dacă nu gustați, atunci corpul va începe să accelereze producția de insulină, iar nivelul glicemiei va scădea brusc.

Foto 2

Aceasta este plină de sănătate foarte proastă..

Înainte de sărbătoare, dacă stomacul își permite, mănâncă un sandviș cu unt, o cantitate mică de alimente grase și, dacă poți - bea un ou crud.

Sfat 2. Luați adsorbanți

În mod surprinzător, aceste medicamente accesibile și destul de sigure vândute în orice farmacie nu sunt încă utilizate pe scară largă pentru sărbători. Între timp, te vor salva de o mahmureală severă și vor slăbi efectele alcoolului..

Cel mai ieftin și cunoscut adsorbant este carbonul activ (doza - 1 comprimat la 10 kg din greutatea unei persoane). Medicamentele pe bază de lignină - Lignosorb, Liferan, Polyphepan, sunt considerate mai moderne..

Adsorbanții trebuie să fie beți în avans, cu câteva ore înainte de începerea vacanței, iar a doua zi dimineața merită repetată procedura.

Sfat 3. Enzimele vin la salvare

Acestea vor ajuta organismul să facă față nu numai alcoolului, ci și unei cantități corecte de alimente. Sunt multe de mâncat pe masă! Pentru a facilita digestia, luați „Creon” („Mezim Forte”, „Abomin”, „Pancreatin”, „Wobenzym”) cu o oră înainte de sărbătoare..

Sfat 4. stocul de vitamine B

Odată cu descompunerea alcoolului, se consumă o mulțime de vitamine din acest grup, iar vitamina B6 stimulează și activitatea ficatului, care descompune alcoolul etilic..

Dacă nu doriți să vă simțiți epuizați și incapabili să vă concentrați dimineața, luați un complex de vitamine care conține B6, de exemplu, „Pitsian”, „Milgammu”, „Complex B”, „Neurogammu”, „Neuromultivit” cu câteva ore înainte de eliberare..

Foto 3

Sfat 5. Mâncați alimente calde, precum și legume și fructe care conțin vitamina C

De sărbători, de obicei servit fierbinte. Nu neglija niciodată acest lucru. Vasele cu carne vor reduce rata de absorbție a alcoolului, iar lămâia sau portocala vor oferi organismului o aprovizionare cu vitamina C. Salatele cu ierburi sunt de asemenea foarte utile în această privință. Nu uitați să compensați pierderea de vitamina C dimineața după o sărbătoare - de exemplu, luând acid ascorbic.

Sfat 6. Nu bea băuturi carbogazoase, chiar și fără alcool

„Oh, de câte ori au repetat în lume ...”, dar toată lumea pășește o dată pe acest greblat.

Toată lumea cunoaște senzația instantă de euforie și distracție din șampanie, precum și propria uimire de dimineață - cum ai putea să te îmbăți din această băutură ușoară? Chestia este că „efervescența” îmbunătățește absorbția alcoolului.

Nu bea niciodată alcool cu ​​sifon, chiar și apă minerală, altfel riști destul de surprins de consecințe. Dar sucul de lămâie, mere sau struguri este destul de potrivit pentru a însoți masa.

Sfat 7. Nu amestecați alcoolul

Cu această ocazie, se pot auzi diverse afirmații, de exemplu, că puteți crește gradul, dar nu îl puteți coborî. De fapt, oamenii au percepții diferite asupra combinațiilor de băuturi alcoolice, dar în cazul unei sărbători lungi, nu este necesar să amestecați nimic. Bea băutura cu care ai început, cu excepția șampaniei - altfel vacanța se va termina rapid pentru tine.

Foto 4

Sfat 8. Salt la pâine!

Sau doar bea o băutură. Expresia preferată a tuturor sărbătorilor conducătoare este „Între primul și cel de-al doilea întreruptor este mic”, precum și între a doua și a treia, a treia și a patra ... Chiar și cel mai pregătit organism va eșua dacă o cantitate mare de alcool intră brusc. Trebuie să beți măsurat, altfel nu veți avea timp să simțiți momentul în care ar trebui să opriți libinațiile.

Sfat 9. Nu fumați

Și nu respirați fum de țigară. În practică, după ce au luat o cantitate corectă de alcool, chiar și nefumătorii decid să se răsfățeze într-o țigară, și apoi în alta. Nicotina constrânge vasele de sânge, așa că o mahmureală după ce ai băut și ai fumat toată seara va fi mult mai dură decât dacă ai băut doar.

Sfat 10. Mișcați-vă!

Pentru a vă controla starea, trebuie să vă deplasați. Dansați mai des, participați la concursuri, treceți dintr-o parte a camerei în alta. Cu toate acestea, aveți grijă cu puterea de vindecare a aerului proaspăt: schimbările bruște ale temperaturii pot agrava starea. Prin urmare, nu ar trebui să mergeți singur dintr-o cameră îndesată pentru a îngheța, pentru a vă supura cât mai curând posibil.

Sperăm că datorită acestor sfaturi vacanța dvs. nu va lăsa dureri dureroase - atât literal, cât și la figurat.

Cum să stai mai mult

Consumul de alcool pentru o vacanță este o tradiție consacrată.

Mulți bărbați și femei care nu doresc să se desprindă de echipă la o petrecere sau o petrecere corporativă au nevoie de sfaturi despre cum să nu te îmbăi pe alcool, să nu primești mahmureală.

Foto 5

Specialiștii identifică o serie de reguli simple pentru cei care doresc să rămână în formă pe tot parcursul distracției. Lista constă din activități pregătitoare și recomandări privind alcoolul..

Cum să bei și să nu te îmbăți

Există câteva recomandări simple despre cum să nu vă îmbătați pe alcool:

  • Înainte de vacanță, beți câteva tablete zdrobite de carbon activat cu multă apă. Mănâncă ceva învăluitor, cum ar fi sandvișul de ovăz sau unt.
  • Odată direct la eveniment, este indicat să mâncați un fel de mâncare gras și satisfăcător. În consecință, puteți gusta cu alimente mai ușoare.
  • Încercați să nu beți alcool cu ​​băuturi carbogazoase..
  • Nu amestecați diferite tipuri de alcool.
  • Între prăjituri, faceți goluri mari, beți alcool în înghițituri mici.
  • Dacă simțiți că începeți să vă îmbătați, beți o jumătate de pahar de suc de lămâie. Vitamina C ajută la reducerea efectelor negative ale alcoolului.

Un instrument important, cum ar fi consumul de vodcă și nu se îmbată, este prevenirea. Înainte de a bea alcool gradat, se recomandă să luați enzime, sorbente și vitamine B. Vodka trebuie să fie rece, lăsați sticla să stea la frigider pentru aproximativ 2 ore.

Bea băutura în porții mici (50 g) fără a o ține în gură. Puteți bea vodcă cu sucuri de fructe sau compot. Ca aperitiv, mai întâi trebuie să mâncați mâncăruri abundente, trecând treptat la cele mai ușoare.

Când simțiți că a devenit dificil să înghițiți votca, este mai bine să încetați consumul de alcool.

șampanie

După cum știți, din șampanie puteți bea foarte repede. Acest lucru se explică prin prezența unor bule în băutură. Prin urmare, unul dintre mijloacele, cum să nu vă îmbătați din șampanie, este să puneți struguri sau o bucată de ciocolată într-un pahar.

Foto 6

Un obiect străin din vas ajută la îndepărtarea bulelor. Bea vin spumant ar trebui să fie refrigerat, în înghițituri mici. De asemenea, nu este recomandat să amestecați șampania cu alte băuturi alcoolice, reacția poate provoca o intoxicație rapidă.

bere

Normele pentru a bea bere, pentru a nu te îmbăta rapid, sunt în concordanță cu recomandările generale. Luați la bord câteva sfaturi simple pentru a ajuta la prevenirea beției din această băutură pentru o perioadă:

  • Nu bea mai mult de 1 pahar de bere pe oră. Medicii cred că majoritatea toxinelor sunt procesate în această perioadă..
  • Dacă la masa festivă doriți să beți băuturi alcoolice cu o putere mai mare, acordați preferință vodcă, deoarece este fabricată din cereale. Nu este recomandat amestecarea berii cu vinul sau țuica..
  • Luați adsorbanți și vitamine B1 și B6 cu ceva timp înainte de petrecere. Aceste medicamente vor ajuta la blocarea efectelor toxinelor..
  • Unii preferă să-și potolească setea cu bere rece pe vreme caldă. Acest lucru nu este recomandat, deoarece vă puteți îmbăta în curând.
  • A bea o băutură este mai bună din vasele de sticlă, astfel încât să puteți controla cât de mult ați băut.
  • Ia bere cu alimente grase.

Pentru a nu vă îmbăta rapid din alcool, trebuie să aplicați câteva reguli simple în timpul unei sărbători:

  • Dacă aveți de gând să beți diferite băuturi, începeți cu plămânii, crescând treptat gradul de alcool.
  • Bulele de dioxid de carbon, localizate în sodă, contribuie la intrarea rapidă a alcoolului în sânge, deci nu beți alcool cu ​​ele.
  • Asigurați-vă că veți gusta o gustare, mâncând alimente bogate în calorii: carne, pește, untură, sandwich-uri.
  • Expunerea frecventă la aer liber și activitatea fizică intensă vor ajuta la creșterea ratei metabolice și la prevenirea intoxicației rapide..
  • Dacă fumezi, încearcă să o faci cât mai puțin..
  • Băuturile cu moderație, deoarece consumul necontrolat va duce la consecințe negative..

Ce să mănânci

Pentru a nu vă îmbăta rapid din alcool, nu beți pe stomacul gol. Ar trebui să mănânci înainte de petrecere și să faci o gustare în proces. Schema va ajuta nu numai să rămâneți mai mult timp, dar și să vă protejeze stomacul. Gustarea trebuie să fie abundentă și bogată în calorii, asigurându-vă în același timp că nu există supraalimentare, deoarece altfel veți supraîncărca ficatul.

Cartoful, carnea, căldura, untura și alte alimente grase sunt potrivite pentru confiscarea alcoolului. Va ajuta la facilitarea aportului de pătrunjel alcoolic și fructe citrice (lămâie, tei, portocale), pe care trebuie să le mâncați cu zestă. Nu mâncați mâncăruri exotice necunoscute, deoarece acestea pot da o reacție neașteptată la aportul de băuturi care conțin alcool în sistemul digestiv..

Ce să bei înainte de sărbătoare

Înainte de viitoarea băutură, trebuie să vă pregătiți corpul pentru alcool, acest lucru vă va ajuta să nu vă îmbătați repede. Înainte de vacanță, bea 2-3 linguri de ulei vegetal. Datorită structurii sale, înfășoară pereții stomacului, previne absorbția alcoolului. Folosind ulei, puteți amâna efectele adverse ale alcoolului cu aproximativ o oră.

Pentru a pregăti corpul cu câteva ore înainte de sărbătoarea propusă, beți o grămadă de vodcă sau alt alcool pe care intenționați să îl consumați într-o cantitate echivalentă.

Această tehnică funcționează ca un vaccin, îmbunătățind procesul de procesare a alcoolului. Organismul va începe să proceseze substanțe toxice înainte de volumul principal de alcool.

Ambele metode sunt potrivite numai în cazurile în care nu intenționați să luați alcool în cantități mari..

Pastile de beție

O modalitate de a rămâne beat timp îndelungat este utilizarea anumitor medicamente. Experții recomandă să luați 5 tablete de carbon activat, care ar trebui să fie strivite într-o pulbere..

Pentru a face acest lucru, pentru a nu se intoxica, este necesar cu 2-3 ore înainte de utilizarea prevăzută a alcoolului. Medicamentul ajută la absorbția uleiurilor de fusel și a alcoolului, astfel încât o persoană se poate îmbăta mai încet.

Este util să luați tablete care conțin enzime cu 40 de minute înainte de sărbătoare. Aceste medicamente includ Mezim și Festal.

Foto 7

Evitați mahmureala - medicamente și metode populare

Ce măsuri trebuie luate pentru a nu te îmbăta rapid la o petrecere corporativă, ziua de naștere, nunta, sărbătorile și în alte cazuri similare.

O nuntă, o zi de naștere, o vacanță în familie, o sărbătoare corporativă sau doar o întâlnire prietenoasă pot lăsa amintiri calde și plăcute mult timp, dar aceleași evenimente servesc uneori ca ocazie pentru o ceartă între cei dragi, pentru scandal sau chiar accidente.

Alcoolul îi face pe oameni mai deschiși, emoționali, relaxați și aduc sinceritate și emancipare comunicării umane. Alcoolul îi apropie pe oameni, toată lumea știe asta. Alcoolul cu un consum moderat favorizează relaxarea și distracția și ajută la relaxare..

Sfatul unui narcolog, cum să nu vă îmbătați prea mult

Băuturile alcoolice de înaltă calitate, în doze mici, pot avea un efect benefic asupra stării de spirit. Cu toate acestea, cu băut sistematic sau după administrare 100 ml și mai mult alcoolul lichid tare devine otravă. Din punct de vedere al medicamentului, administrarea unei astfel de cantități de alcool nu este justificată.

Pentru a sorta astfel încât să fie rușine a doua zi, toată lumea poate

Fiecare dintre noi, într-un rol sau altul, s-a confruntat cu o situație în care o persoană normală din viața de zi cu zi, care nu și-a calculat puterea, s-a îmbătat într-o stare de intoxicație patologică, a devenit „nu el însuși”, cu toate consecințele care urmează..

Uneori, acest lucru se întâmplă la oameni complet sănătoși, dar cel mai adesea persoanele cu probleme de alcool cad în starea așa-numitului pilot automat.

Foto 8

Există un număr mare de rețete populare „cum să nu te îmbăci prea mult”

Majoritatea rețetelor populare nu au nicio justificare medicală. Aș dori să reamintesc câteva remedii și metode populare cu adevărat eficiente și accesibile.

Aceste simple metode populare de combatere a intoxicației cu alcool ajută uneori la evitarea situațiilor neplăcute și la evitarea apariției chefului..

Remedii populare și metode de combatere a intoxicației

O influență decisivă asupra gradului și vitezei de debut a intoxicării cu alcool o are o enzimă numită alcool dehidrogenază.

Această enzimă din corpul uman este responsabilă de descompunerea și procesarea etanolului. O creștere a concentrației de alcool dehidrogenază în organism are loc la luarea alcoolului, în timp ce mecanismul prelucrării și neutralizării sale este declanșat.

Sfat unu - pregătirea alcoolului

Cu 2-3 ore înainte de sărbătoarea propusă, trebuie să beți o doză mică de alcool puternic, cel mai bine este dacă este vorba de 50 de grame de votcă bună.

O cantitate mică de alcool puternic va pregăti ficatul și alte organe pentru încărcarea viitoare de alcool. Ficatul este principala linie de apărare a corpului nostru, ficatul și inima suferă de alcool în primul rând.

Sfat doi

Cu puțin timp înainte de sărbătoare, ar trebui să bei un ceai tare dulce. Este bine să mănânci o cantitate mică de alimente grase, un ou crud sau chiar să bei două sau trei linguri de ulei vegetal, într-o ciupă o bucată de unt va funcționa și ea.

Aceste produse încetinesc absorbția alcoolului în stomac și împiedică creșterea prea rapidă a concentrației de alcool în sânge..

Sfat trei - nu bea repede!

În timpul sărbătorii, încercați să beți cât mai încet, să faceți pauze și să mâncați mai mult. Dacă fumați în interior - mai des ieșiți să respirați afară.

Dacă tot ai sortat cu alcool și te-ai îmbătat

Dacă tot ați trecut cu alcool, puteți încerca să vă supurați singur.

Pentru a te îmbogăți, trebuie să grăbești metabolismul, deoarece contribuie la îndepărtarea rapidă a alcoolului din organism - mișcă-te, dansează. Nu încercați să îndurați disconfortul, trebuie să induceți vărsături cu siguranță, întotdeauna ajută.

Nu faceți greșeli comune

Spre deosebire de credința populară, aerul proaspăt nu este întotdeauna sobru, mai ales iarna: vremea rece poate agrava doar intoxicația, încercați să evitați schimbările bruște ale temperaturii, deoarece starea de intoxicație poate crește. În sezonul rece, o persoană beat nu trebuie lăsată singură pe stradă „să respire aer curat”.

Ținând cont de efectele alcoolului asupra inimii, trebuie acordată o atenție specială vârstnicilor.

Uneori, tinctura de Eleutherococcus este un instrument eficient care previne intoxicația severă. Poate fi luat între treizeci și patruzeci de picături înainte de a bea..

Prevenirea mahmurelii

Pentru a preveni o mahmureală severă dimineața după sfârșitul sărbătorii, nu va strica să luați două-trei tablete de aspirină. Aspirina, de asemenea, diluează sângele și astfel inhibă dezvoltarea complicațiilor cardiovasculare atunci când bei alcool..

Cum să bei și să nu te îmbăți: metode de servicii speciale

În timpul sărbătorii, este dificil de făcut fără a bea alcool. Dar, uneori, există situații când este imposibil să te „relaxezi”, iar refuzarea alcoolului este de asemenea complet nedorită. Apoi, puteți utiliza metode dovedite pentru a ajuta la evitarea intoxicației. Legenda spune că toate au fost inventate de agențiile de informații..

Foto 9

Cel mai bine este să mănânci bine înainte de a lua pieptul. Cu câteva ore înainte de sărbătoare, puteți bea 100 de grame de vodcă sau alte băuturi tari. De ce? În corpul dvs. vor începe să se producă substanțe speciale care promovează absorbția alcoolului. Acest lucru vă va face mai rezistent la viitoare..

Un alt mod este să luați carbon activat sau un alt absorbant. Absoarbe o parte din alcool și uleiuri de fusel. De asemenea, puteți lua „Mezim” sau „Festal” cu o oră înainte de sărbătoare. Pastilele vor ajuta la normalizarea activității stomacului, ceea ce înseamnă că alcoolul va fi absorbit în mod normal.

Vitamina C. inhibă intoxicația. Puteți arunca o felie de lămâie sau portocală într-un pahar. Amintiți-vă însă că orice alimente bogate în vitamina C irită mucoasa stomacului..

În timpul sărbătorii, trebuie respectate anumite reguli. De exemplu, nu puteți amesteca diferite băuturi. Bea fie o vodcă, fie șampanie, fie, să zicem, vin roșu ... Altfel, cu siguranță te vei îmbăta. În plus, băuturile mai slabe nu trebuie luate după băuturile tari. De exemplu, nu poți bea bere după vodcă.

Mișcați-vă mai mult. Dacă nu doriți să vă îmbătați, ridicați-vă periodic de pe masă și încălziți-vă. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a participa la dansuri. Puteți ieși pur și simplu în aer curat. El va slăbi rapid hameiul din cap. Cu toate acestea, dacă camera este caldă și strada este rece, puteți îngheța cu ușurință.

Există, de asemenea, mai multe mituri despre drogurile care se presupune că blochează efectele alcoolului..

Primul mit. Ou crud. Se recomandă să-l bea înainte de a bea alcool. Se crede că acest lucru va ajuta să nu vă intoxicați și să vă salveze de o mahmureală ulterioară..

De fapt, un ou crud poate încetini efectiv procesul de intoxicație, dar, în același timp, pune o încordare semnificativă pe stomac și, ca urmare, starea ta se poate agrava. Da, și nu uitați că din ouăle crude puteți obține salmonella.

Al doilea mit. Alimente grase. Uneori există sfaturi pentru a mânca o bucată de unt sau untură înainte de sărbătoare, sau chiar a bea o lingură de ulei vegetal. Cum ar fi, grăsimea învelește pereții stomacului și nu permite absorbția alcoolului. Dar, de fapt, nu are niciun sens în acest sens, pentru că pentru a „învălui” întreg stomacul, trebuie doar să mâncați o cantitate uriașă de grăsime!

Al treilea mit. Produse lactate Cu o mahmureală, laptele sau kefirul ajută cu adevărat, dar dacă nu doriți să vă îmbătați, nu vă vor rezolva problema. În plus, utilizarea produselor lactate, împreună cu alcoolul este dăunătoare, deoarece acestea activează pancreasul. Poate rezulta intoxicații severe cu alcool și apariții grave..

Al patrulea mit. Preparate speciale. Odată ce presa occidentală a scris că ofițerii KGB în timpul sărbătorilor „la serviciu” au luat medicamentul RU-21, ceea ce i-a ajutat să rămână sobri, oprind producția unei enzime din organism care transformă alcoolul în acetaldehidă.

"Nu există astfel de pastile", comentează generalul major, veteranul de informații străine Yuri Kobaladze. „Cel puțin nu le-am aplicat în practica mea.”.

Adevărat, cercetașii noștri au propriile lor metode „proprii”. De exemplu, la Londra fac un cocktail Oyster din ulei de floarea soarelui, două linguri de suc de roșii, o linguriță de coniac și gălbenuș de ou. Înainte de utilizare, sare, piper și agită-l. Ca alternativă - făină de ovăz, umplută cu ceva lapte acru.

În Germania, locuitorii noștri cu mahmureală mănâncă pește murat, presărat cu ceapă și îl beau cu iaurt.

În Finlanda, merg la saună. Nu ar trebui să fie prea cald: suficient 80 de grade. Ei spun că, la această temperatură, toxinele scapă cel mai activ prin piele. Suficient 2-3 vizite timp de 5-7 minute pentru a elimina complet alcoolul din organism.

În China, cercetașii noștri beau vodcă sau whisky cu ceai verde. Este bogat în antioxidanți și nu există mahmureală.

În Mexic, ofițerii de informații rusești folosesc ciorba picantă groasă obținută din picioare de vițel, gâturi, chili verzi, făină de porumb și diferite condimente ca remediu pentru mahmureală. Conține o grămadă de vitamine și glicină, deci efectul corespunzător asupra organismului.

Ce trebuie să faceți pentru a nu vă îmbăta repede atunci când trebuie să beți mult

Viața noastră este atât de aranjată încât au loc diverse sărbători și sărbători, în care trebuie să bem. Ei bine, când știi măsura și la timp te poți opri și refuza să bei. Dar ce trebuie să faci pentru cei care nu pot bea deloc sau nu pot refuza, blestemând frauda fraza „mă respecți”.

Foto 10

Iar a doua zi dimineața, un cap de fontă, o mahmureală crudă și alte atribute de intoxicație cu alcool. În această situație, să poți bea în condiții de egalitate cu toată lumea fără să te îmbăți este pur și simplu cel mai mare cadou. Există în mod repetat metode dovedite care ajută să rămână în memorie solidă în timpul unei sărbători și să nu se îmbolnăvească după ieri.

Cum să bei și să nu te îmbăți

Întrebați de ce să beți și să nu vă îmbătați, este mai bine să nu beți deloc. Cu siguranță ai dreptate.

Cu toate acestea, există situații când trebuie să bei mult, de exemplu, la o nuntă, un eveniment important precum ziua de naștere a unui șef sau a unei petreceri corporative etc..

În astfel de cazuri, este necesară menținerea clarității gândirii și a veseliei minții, a autocontrolului și a memoriei adecvate. Acest lucru nu este deloc dificil de realizat, principalul lucru este să vă pregătiți în avans pentru evenimentul planificat.

Cauzele intoxicației

Când bei alcool, uleiurile de fuzel conținute în acesta pătrund în organism. Sunt responsabili de starea de intoxicație, care, după cum știți, apare atunci când uleiurile de fusel distrug celulele creierului și perturbă activitatea cortexului cerebral.

În conformitate cu zona încălcării, există semne de intoxicație:

  • Dacă aparatul vestibular este deteriorat, atunci se pierde echilibrul.
  • Activitatea zonei occipitale este afectată - vorbirea este pierdută sau înecată.
  • „Departamentul moralității” suferă - comportamentul băutorului scapă de sub control.
  • Uneori chiar memoria dispare etc..

Mulți sunt sincer surprinși de faptul că obișnuiau să bea și că totul a fost bine, toată sărbătoarea a fost pe picioarele mele și acum am început să mă îmbăt rapid, de ce. Motivul este destul de simplu. Odată cu abuzul frecvent de alcool, activitatea ficatului uman începe treptat să fie perturbată, producția de enzime specifice care descompun alcoolul scade.

Ca urmare, efectul toxic al etanolului crește, ficatul nu are timp să-l prelucreze, iar toxinele pătrund în sânge, ceea ce accelerează procesele de intoxicație. Prin urmare, cu un abuz sistematic de alcool, starea de intoxicație accelerează în timp. Iar organismul, slăbit de intoxicația constantă cu alcool, nu mai poate rezista alcoolului.

Ce să faci pentru a nu te îmbăta repede?

Cu o oră înainte

Există multe moduri de a ameliora un sindrom de mahmureală. Cu toate acestea, ar fi mult mai bine să preveniți o mahmureală decât să suferiți de ea mai târziu. Ce se poate face înainte de sărbătoarea propusă.

Cu două zile înainte de sărbătoare, trebuie să mâncați alimente care conțin iod, cum ar fi alge, calmar, midii, creveți, etc. Consumând astfel de alimente, stimulați activitatea glandei tiroide, care începe intens să producă hormoni care accelerează oxidarea alcoolului. În timpul evenimentului, o gustare este recomandată și fructe de mare.

Ce mai trebuie făcut este cu aproximativ 5 ore înainte de eveniment, trebuie să luați 100 g de votcă. Ca răspuns la aportul de alcool, va începe să fie produsă o organismă o enzimă care descompune alcoolul (alcool dehidrogenază)..

Această „vaccinare” particulară activează reacțiile de protecție ale ficatului, care în viitor vor ajuta la evitarea intoxicațiilor severe.

Cu aproximativ o oră înainte de eveniment, trebuie să luați acid succinic. Acesta va accelera metabolismul și, în consecință, va elimina alcoolul mai rapid..

În plus, cu aproximativ o oră înainte de sărbătoare, luați câteva preparate enzimale precum Mezim, Wobenzym, Abomin, Creon.

Puteți lua 3 tablete de Glutargin (750 mg fiecare) înainte de sărbătoare, ceea ce grăbește procesele de excreție a produselor de descompunere a alcoolului..

Respectarea acestor reguli va ajuta la evitarea sindromului de mahmureală..

Reguli de conduită la masă

Pentru a nu vă îmbăta rapid, trebuie să urmați mai multe reguli ale sărbătorii:

  • Mai bine să ai o mușcătură. Acest lucru nu înseamnă abundent, consumul de cantități mari de alimente va încetini intoxicarea cu alcool..
  • Bea multă lichid suplimentar, în mod ideal, suc de lămâie, struguri sau măr.
  • Nu amestecați alcoolul. Alegeți o băutură.
  • Pentru o gustare, este mai bine să luați carne jeleu, marmeladă, supă de pește, pește. Plăcile cu gelatină sunt bogate în glicină, ceea ce poate distruge produsele din alcool..
  • Încercați să vă respectați norma dvs. individuală..
  • Luați un fel de enterosorbent precum carbonul activat, care absoarbe toate toxinele și le elimină. Puteți lua preparate pentru lignină precum Polyphepan, Lieferan, Lignosorb etc..
  • Mișcați-vă mai mult. Mișcările accelerează procesul de îndepărtare a substanțelor toxice. Puteți merge doar pe jos.
  • Atunci când utilizați amestecuri de cocktail-uri, se recomandă să rămâneți pe băuturi cu citrice..

Dacă simțiți o intoxicație rapidă, se recomandă inducerea vărsăturilor. În plus, este mai bine să renunți la fumat, ceea ce crește doar intoxicația.

Foto 11

Pregătirea psihologică

Narcologii recomandă, de asemenea, utilizarea tehnicilor psihologice. Este necesar să ne gândim în avans cât de mult se presupune că bea alcool..

Pentru a face acest lucru, se recomandă amintirea evenimentelor din trecut, care au fost însoțite de o intoxicație severă. Amintiți-vă cât de jenat erați.

Concentrați-vă asupra acestui punct și determinați granița la care puteți bea și după care trebuie să opriți libinația.

Va fi foarte util să reamintim toate etapele intoxicației și să definim clar foarte nereturnarea pentru care nu mai este posibil să pășim. Este necesar să se adapteze intern un astfel de rezultat al sărbătorii, iar dozele prevăzute de alcool nu mai depășesc.

Rețete populare inactive

Există multe trucuri de origine populară, care pot ajuta la evitarea intoxicației rapide. De exemplu, puteți auzi adesea că un ou crud îmbătat ajută la intoxicație. Dacă beți un ou în timpul sărbătorii sau chiar înainte de sărbătoare, acesta se va combina cu alcoolul într-un amestec keloid, care va încetini intoxicația, dar nu îl va preveni. Prin urmare, o astfel de recomandare nu funcționează întotdeauna..

Nu este mai puțin absurdă ideea de a mânca o bucată grasă de grăsime, de a bea o lingură de ulei vegetal, etc. Suprafața interioară a stomacului este suficient de mare, așa că este pur și simplu imposibil să mănânci suficientă grăsime pentru efect.

Același mit este și folosirea kefirului sau a laptelui. Astfel de produse sunt eficiente în cazul unui sindrom de mahmureală existent, dar nu înainte de debutul acestuia. În plus, atunci când laptele este amestecat cu alcool, sarcina pe pancreas crește.

Deci, dacă doriți să rămâneți relativ sobri la sărbătoare, atunci urmați sfaturile de mai sus, atunci evenimentul planificat va fi organizat cu demnitate.

Cum să te păstrezi beat rapid?

Fiecare persoană s-a regăsit odată în situații care necesită o participare directă la consumul de alcool.

Practic, acestea sunt vacanțe mari sau întâlniri mult așteptate, cum ar fi Anul Nou, zilele de naștere ale prietenilor, absolvirile, întâlnirile prietenilor sau colegilor de clasă etc..

Majoritatea acestor sărbători sunt însoțite de „adunări” cu alcool. În aceste situații trebuie să știți cum să nu vă lăsați să vă îmbătați foarte repede, pentru a nu vă dezgrați în fața prietenilor sau a colegilor cu comportamentul dvs. obscen.

Deci, se crede că uneori trebuie să bei în timpul sărbătorilor, dar dacă există suspiciunea că organismul nu poate rezista la cantitatea excesivă de alcool din el, atunci sfaturi și instrucțiuni despre cum să nu te îmbăți prea repede îți vor fi utile.

Cauzele intoxicației

Poate că acest lucru va suna puțin paradoxal, dar, totuși, din ce în ce mai des se pune întrebarea despre cum să bei mult, dar să nu te îmbăi din el într-o perioadă scurtă de timp, deși, desigur, logica sugerează că procesul implică doar reacția opusă . Cu toate acestea, există motive întemeiate uneori pentru acest lucru..

  1. În primul rând, aceasta este o mândrie obișnuită în rândul tinerilor.
  2. În al doilea rând, cu siguranță, la fiecare petrecere există o persoană care oferă mereu tuturor să bea cu el sau ia, cum se spune, „slab”.
  3. Poate că aceasta este o etică corporativă. Dacă la petrecere există oameni care beau mult, uneori trebuie doar să susțineți compania.
  4. Efect emancipator. Desigur, fiecare persoană, mai devreme sau mai târziu, s-a săturat de muncă, acasă, familie sau orice altceva, iar atunci vine o ocazie excelentă de a bea în unele vacanțe, dar organismul nu permite consumul de cantități mari de alcool.

Deci, de ce se întâmplă beția

Există diverse modalități de a crește cantitatea de alcool consumată, dar nu oferă posibilitatea de „a te îmbăta în coșul de gunoi”. Cu toate acestea, înainte de a începe să le ia în considerare, trebuie să înțelegeți de ce oamenii se îmbată.

Foto 12

Motivul pentru aceasta este uleiurile de combustie, care se găsesc în cantități mari în alcool. Această componentă duce la întreruperea funcționării normale a scoarței cerebrale. În legătură cu starea de sănătate diferită a fiecărei persoane, reacția la alcool se manifestă în moduri diferite, de exemplu:

  • unii au o perturbare a aparatului vestibular (95% din oameni);
  • alții arată pierderea vorbirii;
  • unii încep să se blocheze în limba lor;
  • are loc pierderea parțială a memoriei.

Metode care cresc consumul de alcool și previn intoxicația

După cum am menționat anterior, există multe metode diferite pentru a nu vă îmbăta rapid. Cele mai multe dintre ele se bazează pe fiziologia umană și bazele științei chimice. Mai jos sunt prezentate metodele, atât medicale cât și populare.

  1. Așa-numita „vaccinare”. Aceasta este o metodă foarte comună, numită și „încălzire”. Dacă oamenii sunt informați în prealabil că în viitorul apropiat vor trebui să bea în echipă, atunci există o metodă testată în timp pentru asta. Această metodă implică adoptarea a aproximativ 50-100 g de votcă cu 4-5 ore înainte de următorul banchet. În acest timp, organismul va produce așa-numitele anticorpi - alcool dehidrogenaze - enzime speciale care ajută organismul să proceseze alcoolul mai rapid. Efectuând această procedură pentru a preveni intoxicația rapidă, nu vă puteți face griji pentru pierderea memoriei și comportamentul obscen, deoarece organismul va face față enzimelor alcoolice de 2-3 ori mai repede decât de obicei.
  2. Pastilele sunt, de asemenea, o metodă excelentă pentru a ajuta la a face cu mult alcool. Bea 2 tablete de cărbune activat cu câteva ore înainte de banchet. Apoi, imediat înainte de a bea, trebuie să lăsați încă 2 minute și să beți încă două comprimate. În acest caz, efectul alcoolului nu va fi la fel de puternic ca într-o situație normală. Acest lucru se întâmplă deoarece după ce bei cărbune, acesta va începe să absoarbă substanțe nocive care se găsesc în băuturile alcoolice. În plus, medicamente precum Mezim sau Festal ajută la a face față efectelor alcoolului..
  3. Nu bea pe stomacul gol. Nerespectarea acestei circumstanțe este cea mai populară greșeală a multor persoane. Mulți nu bănuiesc că stomacul absoarbe alcoolul mult mai rapid decât orice vitamine și alte substanțe. De aceea, băutura pe stomacul gol este foarte descurajată. În plus față de intoxicație, puteți câștiga o intoxicație severă asociată cu produsele din alcool. Prin urmare, înainte de a bea, trebuie să mâncați ceva.
  4. Mănâncă ceva gras. Înainte de a începe să bea, este indicat să mănânci alimente care conțin o cantitate mare de grăsimi. Un mod ideal ar fi un sandwich cu mult unt și un strat gros de șuncă sau cârnați. Această metodă ajută la încetinirea efectelor alcoolului cu cel puțin 40-50 minute..
  5. Nu interfera cu băuturile alcoolice. Reacția organismului la amestecarea diferitelor tipuri de alcool este diferită pentru toată lumea. Cineva reacționează prost la un amestec de vodcă cu coniac, cineva se îmbată repede dintr-o combinație de șampanie cu băuturi mai puternice (deși după un astfel de „cocktail” chiar și cei mai avizi iubitori vor bea prost). Chiar dacă mai trebuie să beți băuturi diferite, atunci, cel mai important, respectați următoarea regulă - mergeți pe deal, adică creșteți doar gradul și nu invers. În niciun caz nu este recomandat să bei bere sau vin după vodcă.
  6. Nu păstrați alcoolul în gură prea mult timp. Acesta este un obicei foarte rău, deoarece în cavitatea bucală există capilare foarte subțiri, prin care alcoolul este absorbit mult mai repede decât prin pereții stomacului. Nu li se recomandă în special să bea cocktailuri alcoolice printr-un tub, deoarece cea mai mare parte a alcoolului este în gură. Prin urmare, este mai bine să bei într-o singură gulpă (cantitatea medie a unei băuturi este de 50-100 g).
  7. Cum să nu te îmbăci? Este mai bine să beți numai băuturi de calitate. Consumul de vodcă ieftină sau bere proastă nu va face decât să agraveze starea generală. Prin urmare, este recomandabil să bei alcool bun, dar în cantități moderate. Depinde de prezența uleiurilor de fusel în băutura alcoolică. Într-o băutură bună, conținutul lor va fi mult mai mic.
  8. Miscati-va putin mai mult. Mișcarea activă va ajuta la procesarea mai rapidă a alcoolului conținut în băuturi. În plus, ei sfătuiesc să iasă mai des în aerul proaspăt, deoarece oxigenul ajută să facă față mai rapid acțiunii produselor de degradare a alcoolului..
  9. Nu fuma. Combinația de nicotină în țigări agravează doar efectele alcoolului în organism. De aceea, pentru a nu te îmbăta rapid, se recomandă să tolerezi și să nu fumezi în timpul unei sărbători. Chiar și o țigară afumată sporește efectul alcoolului cu 10-15%.
  10. Nu bea alcool cu ​​sifon. Dioxidul de carbon conținut în astfel de băuturi contribuie la intoxicația rapidă. Cel mai bine este să bei alcool cu ​​suc, băutură de fructe, compot sau gustare cu ceva sos gras. Acest lucru se justifică prin faptul că sucurile conțin zahăr, care este principalul produs care provoacă fermentația.
  11. Gustările calde sunt cel mai bun mod de a combate efectele alcoolului. Carnea, preparatele vegetale contribuie la îmbunătățirea absorbției și neutralizării băuturilor alcoolice. Produsele precum pătrunjelul și lămâia sunt cele mai bune în această afacere, deoarece conțin enzime care neutralizează rapid efectele alcoolului. În plus, niciun fel de mâncare exotică nu este recomandat să interfereze cu băuturile..
  12. Induce vărsături. Aceasta este o metodă radicală, dar cea mai eficientă în lupta împotriva intoxicației cu alcool. După vărsături, toate băuturile alcoolice în exces vor fi excretate și vor permite curățarea intestinelor produselor de descompunere.

Toate măsurile de mai sus vor ajuta să facă față intoxicației rapide și excesive. Dar cea mai bună opțiune ar fi să bei cu moderație. Toată lumea cunoaște pragul capacităților sale, care este mai bine să nu-l treci.

Cum să nu te îmbăți: sfaturi și trucuri pentru a nu te îmbăta rapid

Probabil, mulți sunt interesați de cum să nu vă îmbătați în timpul sărbătorii, mai ales atunci când este foarte necesar să vă controlați. Există diverse trucuri pentru a nu te îmbăta.

Alcoolul este insidios, pierde controlul și distruge sănătatea. Dar situațiile în care trebuie să bei sunt prezente în viața noastră destul de des - petreceri corporative, nunți de rude, aniversări, etc. Astăzi, există multe secrete și instrumente care te ajută să bei și să nu te îmbăi din vodcă prin reducerea efectului etanolului. Absorbanții, tinctura de Eleutherococcus, lămâia etc. ajută în acest sens..

Când o persoană bea alcool, băutura intră mai întâi în stomac. Alcoolul nu este aliment, deci nu trebuie digerat de stomac. Din cauza a ceea ce este absorbit rapid în sânge. Conform studiilor, atunci când bei alcool, o cincime din acesta pătrunde în fluxul sanguin aproape instantaneu, după care etanolul se răspândește la toate organele.

La început, celulele creierului se îmbată, sub influența alcoolului, nu mai pot controla restul corpului, deoarece etanolul afectează capacitatea de a lua orice decizie, mișcare și autocontrol. La început, după alcool, există o senzație de relaxare și calm, dar apoi persoana se îmbată, conversația lui devine încețoșată și încețoșată, coordonarea este pierdută și vederea este estompată.

De ce se îmbată omul

Cauzele intoxicației sunt cauzate de efectele alcoolice asupra țesutului cerebral, ca urmare a faptului că munca lor este perturbată.

Drept urmare, cineva experimentează schimbări de comportament și pierderea rușinii, alții suferă inconștiență, alții nu își pot ține picioarele, etc. Dar viteza de intoxicație diferă la diferite persoane.

Cauzele intoxicației rapide nu sunt atât de ușor de determinat, deoarece sunt ascunse în caracteristicile sistemului anatomic și nervos, viteza de procesare a etanolului și a altor factori individuali.

Foto 12

  1. Natura stilului de viață. Dacă corpul uman este epuizat și slăbit, expus constant la boli, nu primește suficientă activitate sau este asuprit de dependența cronică de alcool, astfel de oameni se îmbată de câteva ori mai repede. Doar că corpul lor nu este capabil să reziste fizic la efectele alcoolului.
  2. Caracteristicile genetice ale organismului. Oamenii de știință sunt înclinați să presupună că predispoziția ereditară nu are o importanță redusă în intoxicația curând, deoarece de multe ori copiii care cresc în familii alcoolice suferă în viitor de o astfel de slăbiciune, iar corpul lor moștenește o sensibilitate ridicată la alcool.
  3. Caracteristici de vârstă. Tinerii cântăresc mai puțin și sunt mai puțin familiarizați cu caracteristicile intoxicației cu alcool, astfel că alcoolul va afecta acest organism mult mai mult și va face mai mult rău decât o persoană de vârstă mijlocie. Dacă un adolescent bea, atunci creierul său încă neformat este lovit puternic. Odată cu vârsta, conținutul de lichid al organismului scade și rezerva de grăsime crește, astfel încât sensibilitatea la alcool scade.
  4. Greutate. Studiile arată că intoxicația are loc la om atunci când concentrația de etanol în sânge atinge 0,8 g / kg. Acest lucru explică rezistența crescută la alcool la persoanele cu greutate mare..
  5. Trăsături sexuale. Bărbații nu se pot îmbăta mult timp datorită caracteristicilor corpului masculin. O femeie cântărește de obicei mai puțin, în corpul său procentul de apă și grăsime este diferit de cel masculin. Enzimele hepatice care descompun etanolul în corpul feminin sunt mult mai puține și, prin urmare, sexul corect este mult mai rapid decât bărbații.
  6. Tip de alcool. Dacă beți băuturi alcoolice carbogazoase, cum ar fi tonicele și cocktailurile, atunci intoxicația din cauza conținutului ridicat de dioxid de carbon vine mai repede. Dacă alcoolul este amestecat cu apă sau suc, atunci absorbția acestuia se va produce mult mai lent.
  7. Caracteristici ale situației. Dacă o persoană gustează activ la o sărbătoare, atunci mâncarea ajută la încetinirea absorbției alcoolului. De aceea, alcoolul băut pe stomacul gol afectează organismul mult mai repede decât atunci când bea alcool cu ​​o gustare bună. Trebuie menționat însă că nu merită să fii transportat cu alimente grase, deoarece supraîncărcă suplimentar ficatul, care este deja ocupat cu procesarea alcoolului.

Alcoolul afectează intens starea de spirit - la început, o persoană simte bucurie și fericire, iar după o intoxicație severă poate deveni brusc împăcat și devine agresivă sau deprimată și profund nefericită. În acest caz, ficatul prelucrează continuu alcoolul primit.

Foto 13

Pentru a neutraliza o unitate de alcool la o stare de apă și dioxid de carbon, are nevoie de o oră de timp. Deși organismele diferitelor persoane se disting prin individualitatea lor - cineva se îmbată deja la începutul sărbătorii, iar cineva poate nici nu se îmbată din alcool.

Unii, după două pahare de șampanie, se trezesc cu un cap greu, în timp ce alții pot bea alcool toată seara și se trezesc proaspete și proaspete dimineața.

Modalități dovedite de a bea și de a nu te îmbăta

Există mai multe trucuri pentru a nu te îmbăta. Unul dintre acestea este așa-numita „vaccinare”. Pentru a face acest lucru, se recomandă să beți 50 g de votcă înainte de o presupusă sărbătoare timp de câteva ore.

Organismul va răspunde la alcool prin producerea activă a enzimei alcool dehidrogenază, care este responsabil pentru procesarea etanolului. Drept urmare, alcoolul primit în timpul sărbătorii va fi procesat mai repede și nu va exista o intoxicație puternică.

Dar măsura trebuie totuși respectată, altfel metoda nu va funcționa.

Unele înainte și în timpul sărbătorii, se sprijină în special pe o gustare grasă sau beau 2-3 linguri de ulei. Componentele grase învelesc pereții mucoși, împiedicând absorbția etanolului în stomac, ca urmare, intoxicația apare mai lent și nu atât de intens. Dar această metodă poate încetini efectul intoxicant al alcoolului pentru maximum două ore, după care se va produce întotdeauna intoxicația.

În timpul sărbătorii, pentru a nu te îmbăta mult timp, este imposibil să bei alcool cu ​​băuturi carbogazoase și dulci, deoarece acestea accelerează doar absorbția alcoolului în fluxul sanguin și apare intoxicația „ascuțită”, care poate provoca intoxicații cu alcool.

De asemenea, nu este recomandat să scadă gradul, trecerea de la vodka sau coniac la vin sau bere. Amestecarea diferitelor tipuri de alcool este, de asemenea, contraindicată. În timpul sărbătorii, încercați să vă mișcați mai mult - dansați mai mult sau faceți o plimbare pe stradă sau ajutați gazda să spele vasele, ceea ce ajută foarte mult.

Foto 14

Dacă intoxicația crește treptat, atunci puteți recurge la vărsături artificiale. Da, metoda nu este foarte plăcută, dar funcționează și poate ajuta într-o situație critică.

Chiar dacă urmați toate recomandările, bea întreaga seară pentru o perioadă limitată de timp și fără săriți, puteți strica totul fumând. O singură țigară poate să doboare literalmente, în special acele persoane care, de obicei, nu fumează.

În timpul sărbătorii, pentru a nu te îmbăta mult timp, nu bei alcool cu ​​băuturi carbogazoase și zaharoase

Sfatul unui narcolog. Cum se bea

Medicii, pentru a nu vă îmbăta rapid, vă recomandă să nu abuzați de alcool și să evitați absorbția rapidă a alcoolului, porțiune pe porție, pentru o perioadă scurtă de timp. Iată câteva secrete pe care le împărtășesc narcologii.

  • este mai bine să bei în porții mici în timpul sărbătorii și încet, astfel încât activitatea enzimatică să fie activată în organism și să se dezvolte substanțele necesare procesării etanolului. Pentru a facilita această sarcină, selectați o sticlă, tapetând în partea de jos, cu pereți groși. Acest lucru va crește vizual volumul, iar cantitatea de băutură va fi mult mai mică;
  • Nu puteți bea într-o stare depresivă sau supraexcitată emoțional. Înainte de evenimentul planificat cu o băutură, se recomandă să dormiți bine și să vă odihniți bine. În caz contrar, băutul și nu te îmbăți nu funcționează;
  • din moment ce 25% din alcool este absorbit în cavitatea gastrică, este inacceptabil categoric consumul de băuturi tari pe stomacul gol. Aveți grijă să mâncați înainte de următoarea sărbătoare, produsele sunt cu vitamine B₆, B₁ și C (semințe, hrișcă, banane și lămâi, ouă, produse lactate, citrice);
  • renunțați la alcool dacă ați devenit recent bolnav sau foarte obosit după o muncă fizică intensă. Un corp slab va răspunde la alcool mult mai rapid și mai puternic decât de obicei;
  • Înainte de vacanță în 2-3 ore puteți lua 4-5 tablete de cărbune și înainte de a bea încă 2. Ideea este că cărbunele absoarbe o parte din uleiurile de fusel și etanol. Și cu o oră înainte de a bea alcool, el recomandă să bea o pastilă de Festal sau Mezim, aceste medicamente vor ajuta activitatea gastrică.

Sfaturi pentru cei care au „trecut”

Dacă totuși o persoană a mers prea departe cu alcool, atunci o dimineață foarte sumbră îl așteaptă cu o mulțime de simptome de mahmureală. La unele persoane, această afecțiune nu se întâmplă sau se manifestă ușor, dar cel mai adesea cu abuzul de simptome de sevraj nu poate fi evitat.

Foto 15

În această afecțiune, se recomandă să luați unele substanțe absorbante, cum ar fi cărbunele sau Enterosgel. În plus, este recomandat să bei mai multe lichide. Acesta poate fi apă minerală minerală, suc de afine sau citrice, stoc de pui, ceai verde cu o felie de lămâie și mentă etc..

Este recomandat să faceți o plimbare, ceea ce va ajuta la ameliorarea durerilor de cap. Dacă nu există nicio problemă cu activitatea cardiovasculară, atunci un duș de contrast nu va strica. După toate procedurile, puteți merge la culcare, într-un vis corpul se va recupera mai repede. Dar cea mai ideală opțiune este să nu abuzați, atunci nu veți avea nevoie de aceste sfaturi.

Meniu