Cum să ușurezi o mahmureală acasă
După o sărbătoare furtunoasă, intră o dimineață grea și mohorâtă. Capul doare, stomacul refuză să funcționeze, există o gură uscată și o impotență completă. A doua zi după băut, aceste simptome indică o mahmureală severă (intoxicația cu alcool). Îi sfătuiesc pe cei afectați de „mahmureală” să învețe cum să scape de mahmureală acasă. Însă nu există ajutor rapid, pentru o recuperare completă necesită minimum 12-14 ore.
În primul rând, aflați ce NU faceți cu mahmureala:
1. Bea alcool. Ne place să eliminăm o pană cu o pană. Dacă alcoolul a devenit cauza stării teribile, atunci este nevoie de o altă porțiune. Într-adevăr, după o sticlă de bere sau 100 g de votcă devine mai ușor, dar riscați să închideți cercul. Tratamentul unei mahmureli cu alcool se transformă treptat într-o nouă sărbătoare, iar a doua zi din nou durerea de cap. Așa începe binge cu toate consecințele care urmează..
2. Faceți o baie sau mergeți la baie. Intoxicația cu alcool face ca inima să funcționeze cu stres crescut. Temperatura ridicată creează probleme suplimentare pentru sistemul cardiovascular.
3. Bea cafea și ceai fierbinte. Cafeaua crește ritmul cardiac și crește gura uscată. La rândul său, ceaiul provoacă fermentația în stomac, creșterea intoxicației. Cu o mahmureală, este mai bine să abandonați aceste băuturi.
Cum să tratezi o mahmureală:
1. Sa ai un somn bun. Somnul este cel mai bun leac pentru o mahmureală. Trebuie să dormi până când te lasă senzația de somnolență. Numai într-un vis organismul combate activ intoxicația cu alcool.
2. Bea multă apă minerală, compoturi și sucuri naturale. Aceste băuturi previn deshidratarea și restabilesc echilibrul vitamin-mineral al organismului. Mura de castraveți bogată în minerale și săruri este de asemenea potrivită..
3. Faceți un duș ușor. Apa de temperatură de vară curge toxinele de pe piele, care sunt eliberate împreună cu picăturile de transpirație. Pielea devine curată și absoarbe mai bine oxigenul, permițând unei persoane să se îndepărteze rapid de mahmureală.
4. Bea câteva tablete de carbon activat. Cu o mahmureală, cărbunele activat ar trebui să fie mereu beat. Neutralizează efectele substanțelor toxice, prevenind otrăvirea ulterioară a organismului.
5. Bea un comprimat de aspirină. Se recomandă dacă o durere de cap este rea cu mahmureala și nu există probleme la stomac..
6. Mâncați borș, supă sau ouă prăjite. Ciorbele și borșul sunt bogate în vitamine, iar ouăle stropite conțin o mulțime de proteine și aminoacizi. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru funcționarea normală a ficatului - un filtru natural al corpului nostru..
7. Respirați în aer curat. Măcar deschideți fereastra. Mai bine, mergeți la plimbare în parc. Ventilarea ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice și îndepărtează respirația rău din gură. Dar dacă vrei să dormi, atunci este mai bine să stai acasă.
Toate aceste metode stimulează doar funcționarea normală a organismului, dar niciuna dintre ele nu vă va ajuta să ieșiți rapid dintr-o mahmureală, deoarece acest lucru necesită timp. În pericol și risc, puteți profita de produse medicale larg mediatizate, producătorii cărora le asigură efectul rapid de fulgere. Însă siguranța acestor tablete este la îndoială printre mulți experți..