Binge alcoolică: cum să ieși din ea

Dacă o persoană bea alcool timp de două zile sau mai mult, aceasta se numește binge. Începe ca o băutură obișnuită, a doua zi dimineața mahmureala este eliminată de următorul aport de alcool, ceea ce duce la următoarea băutură, iar toate acestea se repetă de nenumărate ori. Retragerea unei persoane în binges este un semn evident al trecerii băuturilor domestice la alcoolismul clinic.

Pentru a putea ieși corect și fără durere din consumul de băuturi grele, trebuie să contactați specialiști. Medicii narcologi pot oferi ajutor profesional în ceea ce privește chefurile și pot oferi opțiuni cu privire la modul de a ieși din chef. Când încercați să ieșiți din băuturile grele acasă de unul singur, utilizați sau luați astfel de mijloace:

• Carbon activat.
• Bea multe lichide.
• sedative.
• Reduceți treptat doza de alcool

Sporturile, fumatul și un duș de contrast vor trebui abandonate. La primul semn de delirium tremens sau alte probleme de sănătate, trebuie să apelați imediat la medic.

Mai departe, articolul vă va spune cum să ieșiți din băuturile grele pe cont propriu..

Cum să ieși din băuturile grele acasă?

Calea de a pleca acasă - aceasta este o sarcină destul de dificilă, va necesita mult efort. Un rol important în ieșirea din casă îl joacă mai mulți factori, cum ar fi:

• Severitatea chefului, durata ei în timp este proporțională cu dificultatea ieșirii din ea.
• Volumul de alcool consumat pe zi. Cu cât a fost băut mai mult, cu atât corpul a suferit mai grav, sunt posibile diverse complicații.
• Sănătatea generală a organismului. Nimeni nu a murit în urma unei mahmureli, ei mor din cauza bolilor concomitente.
• Leziunile de cap în trecut, stresul deosebit pe oboseală.
• Calitatea alcoolului consumat. Dacă nu știți ce să cumpărați de la distribuitori dubioși, atunci problemele de sănătate este mult mai ușor.

În timpul ieșirii de la băutură acasă, Rudele și rudele ar trebui să înțeleagă, acum nu este momentul pentru reproșuri, rușine și alte momente educative. Acum este foarte dificil pentru el, singurul lucru pe care îl poate duce o asemenea atitudine este amărăciunea și o cădere în a ieși din băuturile grele. Când o persoană încearcă să facă ceea ce trebuie, renunță la băut și se „îndepărtează” acasă, în timp ce este „tăiată”. El este mai probabil să decidă să acționeze în ciuda tuturor și să se îmbete din nou. Și nu ar trebui să cauți logică în acest lucru, în condiții extreme de a ieși din băutură grea, atunci când organismul necesită o băutură, aceasta este ceea ce va fi înclinat să.

Prin urmare, rudele, în acest caz, ar trebui să încurajeze și să ofere orice ajutor gospodăriei, cel puțin până când acesta nu este complet consumat. Pretențiile corecte și moralizarea pot fi exprimate mai târziu, când va putea gândi în mod sensibil.

Opiniile despre cum să ieși dintr-o casă te înghesuie - imediat sau treptat, diferă. Unii consideră că trebuie să renunți imediat, iar scăderea consumului de alcool nu este foarte diferită de a bea. Dar experții încă cred că este mai bine să reduceți treptat doza. Nu provoacă un astfel de chin, reduce mahmureala, reduce probabilitatea de complicații sub formă de delirium tremens sau convulsii.

Nu există o rețetă specifică cu privire la modul de reducere a dozei de alcool, toată lumea o face după bunul plac. Cele mai frecvente opțiuni sunt:

• Se adaugă apă la băutura alcoolică, diluând în proporție de 50/50.
• Doar cu fiecare utilizare reduc cantitatea de băutură alcoolică.
• Măriți intervalul de timp dintre băuturi.

Perioada maximă pentru o ieșire treptată din consumul de băuturi acasă nu trebuie să depășească trei zile. Nu trebuie să treceți la alte băuturi alcoolice, cu care ați intrat într-un chef - cu care trebuie să ieșiți. Dacă, de exemplu, schimbați vodka în vin, puteți deja să introduceți una nouă - vină de vin. Există băuturi care nu pot fi diluate cu apă (de exemplu, bere), aici trebuie să utilizați opțiuni alternative.

Consumați carbon activat după chef, în doze recomandate de 1-3 comprimate - nu are sens că a funcționat cu adevărat, trebuie să bei 8-10 comprimate. Cel mai probabil, va provoca și diaree. Nu trebuie luat de mai mult de 3 ori, deoarece, împreună cu toxinele, elimină din organism substanțele benefice.

Cum să ieșiți rapid din băuturi grele?

Pentru o ieșire rapidă de la binge la muncă, o persoană trebuie să aibă o voință foarte puternică, vă permite să ieșiți din băuturi grele în 1 zi.

1. A cumpărat 0,5 l de băuturi alcoolice pure și de înaltă calitate. Și, de asemenea, utilă oglindă de 30 ml.
2. Se prepară carne de vită fiartă sau bulion de pui, este important să fie cât mai grasă. Sandvișurile sunt preparate, măcinate cu ulei, acoperite cu untură sau șuncă. Grăsimea este ingredientul principal aici, învelește pereții stomacului și încetinește absorbția alcoolului, care este sarcina principală a acestor feluri de mâncare.
3. Este necesar să selectați filme și programe interesante pentru ziua care va fi foarte interesantă de vizionat. Este important să ademenească cu adevărat.
4. Bea un pahar de alcool la fiecare 2 ore, gustați cu sandvișuri sau bulion. Chiar dacă nu doriți deloc să mâncați, este necesar să împingeți mâncarea cu forța, dacă grăsimea nu intră în stomac, nu va avea niciun sens în întreaga întreprindere.
5. Între primul și al doilea pahare, puteți acționa conform spuselor - respectând o perioadă scurtă de timp, aproximativ 10 minute, în alte cazuri, strict 1,5-2 ore.
6. Totalul trebuie băut nu mai mult de 0,5 litri pe zi.
7. Nu trebuie să existe mai mult alcool în casă, astfel încât să nu existe nicio dorință de a continua banchetul. Înainte de a merge la culcare, trebuie să vă pregătiți un pahar cu apă, kvass sau kefir, după ce vă treziți, trebuie să îl beți imediat.

După toate aceste proceduri, a doua zi pacientul nu suferă de o durere de cap teribilă și de o dorință irezistibilă de a bea alcool. Rămâne doar curățați corpul de alcool acumulat.

Frigiderul trebuie să aibă apă minerală, sucuri, produse lactate, acestea vor ajuta la refacerea echilibrului hidric al organismului.

În primele săptămâni de la ieșirea din chef, se recomandă renunțarea la băuturi care conțin cofeină. Încântă sistemul nervos, crescând astfel dorința de a bea alcool.

Cum să scapi de o durere de cap?

Durerea de cap trebuie depășită 2 tablete de dipironă pereche cu 2 comprimate de non-shpa. Dacă sunt mestecate, sunt absorbite de stomac și vor alina durerea mai repede, dar no-shpa are un gust foarte amar. Pentru o zi, 2-3 recepții similare de analgin fără shpa ar trebui să fie suficiente.

Acid acetilsalicilic - nerecomandat, datorită interacțiunii sale agresive cu mucoasa gastrică, care, după băut, nu este în cea mai bună măsură.

De asemenea, vă pot ajuta diverse băi de relaxare calde pe bază de săruri sau extracte de plante..

Cum să depășești insomnia?

insomnie - una dintre principalele probleme după ce ați ieșit din băuturi grele. Pentru a face față, va trebui să folosiți pastile de dormit, în mod ideal, din componente naturale și naturale. Auto-medicația în acest caz poate duce la supradoze. Adesea, oamenii se așteaptă ca somniferele să acționeze instantaneu și, fără a aștepta acțiunea lor după 5-10 minute, încep să ia pilule una după alta. O supradoză de somnifere duce la rezultatul opus - o persoană nu poate adormi, deși simte somnolent și oboseală generală, se ridică constant din pat și este dornică să facă ceva. În caz de astfel de simptome - apelați imediat un medic. Pentru numirea unor tablete specifice și a dozelor acestora, trebuie să consultați un medic specialist.

Cum să ieși dintr-o mahmureală?

Pentru a ușura mahmureala, este necesar să curățați organismul de substanțe care îl otrăvesc. În primul rând, este necesar să reîncărcați echilibrul mineral-sare al organismului, va ajuta în această soluție castraveți sau saramură. Produsele din lapte acru vor ajuta la restabilirea oligoelementelor pierdute. Apa minerală va ajuta la restabilirea echilibrului de minerale.

Dacă mahmureala este severă, puteți bea până la 2 litri de apă și induce vărsături pentru a elimina toxinele din stomac. Va fi de prisos să fie susținut de vitamine din grupa C, sucurile care îl conțin (portocale, măr etc.) vor ajuta în acest sens.

O parte din substanțele dăunătoare părăsesc corpul prin piele, aici vor fi utile diferite proceduri de apă, cum ar fi dușul sau baia. Dacă puteți cufunda într-un iaz - este și mai bine.

Exercitiul nu este recomandat, dar stai în aer liber te poate face să te simți mai bine.

Un mic dejun adecvat poate îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea unei mahmureli și poate ameliora efectele negative ale acesteia. Micul dejun corect pentru sindromul de mahmureală este stocul de pui, salatele de legume și fructele vor fi de asemenea utile. Toate acestea vă permit să colectați rapid energia necesară organismului pentru o viață normală..

Cel mai bun tratament este somnul, așa că, dacă nu este nevoie să mergi la muncă, este mai bine să ai un somn bun..

Ceea ce este imposibil în timpul chefului

Dacă rezumăm toate cele de mai sus, putem distinge următoarele puncte:

• Nu puteți lua substanțe psihoactive singur fără recomandarea medicului..
• Încărcați fizic corpul.
• Faceți un duș de contrast.
• Fumati mult.

Cum să se stabilească când să se predea medicilor?

Toată lumea face uneori promisiuni nerealiste precum „Nu beau de mâine”. Dar a doua zi vine și totul devine mult mai complicat. Dacă bei câteva săptămâni, bea mult - sub un litru sau mai mult băuturi tari pe zi, atunci este aproape imposibil să ieși din băutul greu.

Dacă pacientul a observat deja probleme psihice, convulsii epileptice, probleme cardiace și alte boli concomitente, este necesar să ieșiți din coadă sub supravegherea medicilor, o ieșire independentă poate fi periculoasă pentru sănătate.