Vinul roșu crește sau scade tensiunea arterială

Timp de mulți ani, s-a dezbătut dacă vinul roșu crește sau scade presiunea. Pentru a găsi răspunsul la această întrebare, este necesar să aflăm ce substanțe fac parte din băutură și ce efect au asupra organismului și, de asemenea, pentru a afla dacă există o diferență între soiurile uscate și cele de masă, este posibil să bei vin roșu cu hipertensiune arterială și ce rata utilă a vinului în general. Fiecare dintre aceste probleme necesită o analiză mai detaliată mai jos..

  • Azot. Conținutul său în sânge crește din consumul de vin roșu. Azotul este responsabil pentru reglarea fluxului de sânge în organism: cu cât este mai mare, cu atât vasele se extind mai puternic. Acest factor ajută la reducerea presiunii arteriale și venoase..
  • Zahăr. Această substanță cu potențial energetic ridicat, atunci când este consumată, organismul devine agitat. În consecință, persoanele cu probleme de tensiune arterială ar trebui să prefere vinul cu un conținut cât mai scăzut posibil, adică sortimentele uscate.

Oamenii de știință încă dezbat dacă vinul roșu scade tensiunea arterială.

  • Alcool etilic. În doze mici, are un efect de întărire asupra organismului, în special cardioprotector. În plus, efectul relaxant al etanolului duce la vasodilatație și, respectiv, la scăderea tensiunii arteriale. Dar, pe măsură ce doza crește, pe lângă efectul stimulator, ceea ce duce la accelerarea bătăilor inimii, care afectează în mod negativ persoanele cu tensiune arterială ridicată, are și un efect toxic general. Alcoolul este prelucrat în acetaldehidă, iar dacă se depășește o doză rezonabilă de vin - 100-150 ml pe zi -, medicamentul, respectiv soiurile roșii uscate care sunt considerate în legătură cu paradoxul francez, se transformă în otravă.
  • Tanini, catechine și procianuri. Aceste grupuri de substanțe au un efect benefic asupra rezistenței și elasticității pereților vaselor de sânge, îmbunătățind capacitatea organismului de a regla tensiunea arterială și de a preveni dezvoltarea aterosclerozei.

Aflați dacă vinul roșu uscat crește sau scade tensiunea arterială.

  • Polifenoli, în special resveratrol. Această substanță are un efect antiinflamator și antitumoral, dar, mai important, întărește miocardul și scade glicemia, ceea ce contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Resveratrolul îmbunătățește, de asemenea, metabolismul, care afectează indirect atât reglarea tensiunii arteriale, cât și VD.
  • Uleiuri esențiale. Un grup de substanțe care contribuie la normalizarea fluxului de sânge prin îmbunătățirea elasticității pereților vaselor de sânge.
  • Complex de vitamine și minerale. Are un efect general de întărire asupra organismului, îmbunătățește tonusul tuturor țesuturilor, în special a vaselor de sânge, ceea ce îmbunătățește reglarea tensiunii arteriale și duce la normalizarea acestuia..
Stii? Unii oameni de știință care au efectuat cercetări asupra vinului roșu au ajuns la concluzia că o băutură îmbătrânită de cel puțin trei ani are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și asupra organismului în ansamblu. Acestea justifică această perioadă prin fermentare, ca urmare a căreia se formează o parte semnificativă a compușilor utili. Alți cercetători susțin că îmbătrânirea nu afectează în mod semnificativ compoziția și beneficiile vinului, dar este cunoscut în mod sigur că vinul fin de înaltă calitate, celebru pentru efectul cel mai bun asupra organismului, prin definiție, nu este incontinent..

Este posibil să bei vin roșu cu hipertensiune arterială, ce și cât

În primul rând, numai vinul roșu natural exercită un efect terapeutic, nu este recomandat să bea copii ieftine, care sunt în esență materiale de vin diluate cu vin, la hipertensiune arterială. În al doilea rând, conținutul de zahăr ar trebui să fie minim, adică cu cât soiul este mai uscat, cu atât vinurile de masă sunt mai bune, mai ales de tip sovietic, cu 12-16% zahăr, sunt strict interzise. În al treilea rând, acizii din fructe joacă un rol important în relaxarea vaselor de sânge, ceea ce afectează în mod direct scăderea tensiunii arteriale, de aceea este mai bine să alegeți o băutură din soiurile de struguri mai acide, unde există mai mulți acizi. În al patrulea rând, respectarea dozei este o condiție prealabilă, „mai mult este mai bine” în acest caz nu funcționează.

Să vorbim despre modul în care vinul roșu afectează presiunea.

Dacă utilizați soiuri roșii uscate în scop terapeutic, este mai bine să le beți cu apă diluată. Astfel, consumul de alcool și zahăr va scădea, iar pentru efectul terapeutic al nutrienților este suficient în formă diluată.

Stii? Conform studiilor efectuate la Institutul Clinic Cardiovascular din Barcelona (ICCV), utilizarea constantă a vinului roșu uscat în doze rezonabile - 100-150 ml pe zi - duce la o scădere persistentă a tensiunii arteriale și, de asemenea, reduce șansa unui accident vascular cerebral cu 20% și modificări patologice în tesutul cardiac - 15%.

Rata utilă de vin roșu și pericolul unei supradoze

Principalul lucru de reținut este că este excesiv, nu este sănătos, prin urmare, trebuie să beți vin roșu uscat atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru a scădea tensiunea arterială într-o cantitate care nu depășește 100-150 ml pe zi..

Dacă, de exemplu, aveți hipertensiune, ar trebui să știți dacă vinul crește presiunea sau scade presiunea.

S-a demonstrat experimental că depășirea acestei norme la 300 ml crește semnificativ probabilitatea de boli precum:

  • un accident vascular cerebral;
  • ciroza alcoolică a ficatului;
  • hipertensiune arterială;
  • pancreatită;
  • diverse patologii ale sistemului cardiovascular;
  • unele tipuri de cancer.
Stii? La fel ca vinul roșu uscat, soiurile albe uscate pot fi utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale. Pentru a face acest lucru, oricare dintre aceste băuturi este diluată cu apă minerală de masă într-un raport de 1: 2, unde 2 părți este apă. Dar nu trebuie să abuzați de un astfel de instrument, chiar și sub formă diluată, doza zilnică de vin uscat nu trebuie să depășească 100-150 ml.

Reguli pentru consumul de vin cu hipertensiune arterială

  • Cu tensiune arterială mai mare de 150 mm RT. Art. sau dacă hipertensiunea arterială este complicată de o deteriorare generală a stării de bine, vărsături sau greață, este interzisă consumul de alcool chiar și sub formă diluată.
  • Momentul optim pentru a bea o băutură roșie este momentul după cină, în timp ce este mai bine să includeți legume și verdeață în masă. Este mai bine să bei vinul în sine cu puțină apă sau să-l diluezi cu el, apoi să rămâi calm până la sfârșitul zilei.

A bea o băutură este cel mai bine după o masă de seară.

  • Este mai bine să începeți consumul constant de vin cu doze mici, nu mai mult de 50-60 ml pe zi, crescând doza la o normă permisă în timp, dacă nu sunt detectate efecte secundare din utilizarea sa.
  • Recepția continuă a vinului trebuie să fie întreruptă cu perioade de odihnă, în timp ce intervalele de primire continuă nu trebuie să depășească 14 zile.

După ce bei vin, este mai bine să nu încărci stomacul cu cantități mari de mâncare.

  • După băutul vinului, nu trebuie să vă îmbăiați într-o baie fierbinte sau sub un duș fierbinte, să vă implicați în activități fizice sau să consumați o cantitate abundentă de mâncare. De asemenea, este recomandat să însoțești cursurile de băuturi cu vin cu plimbări nefericite în aer curat timp de 30-60 de minute pe zi, să observi un somn complet - 8-10 ore și să nu fii supus stresului și stresului moral.
  • Impactul vinului asupra fiecărei persoane este individual și, prin urmare, va fi util să se efectueze măsurători regulate ale tensiunii arteriale, de exemplu, înainte și după consumul de alcool și, în plus, pe parcursul zilei, cu un interval de două până la trei ore..

Pentru a înțelege dacă vinul roșu crește sau scade tensiunea arterială, puteți măsura presiunea înainte și după băut.

Rețete de medicamente tradiționale pentru scăderea tensiunii arteriale cu vin roșu

Oricare dintre rețetele de mai sus nu este un remediu pentru bolile sistemului cardiovascular și acționează mai bine ca un profilactic sau cu simptome ușoare decât cu probleme grave deja existente..

  • Vinul roșu uscat, infuzat timp de două zile pe coji de lămâie sau de portocale, are un efect de întărire asupra reglării mușchiului cardiac și a tensiunii arteriale. Trebuie să utilizați medicamentul după o masă de 50 ml, după amestecarea cu o lingură de miere.
  • Pentru a reduce tensiunea arterială în timpul meselor, trebuie să utilizați două-trei linguri de vin roșu uscat, cu câteva picături de aloe dizolvată în ea.
  • Vinul roșu uscat infuzat cu usturoi are un efect cardioprotector și vasoconstrictiv, în care trei sau patru cuișoare de usturoi sunt puse pe o sticlă de 0,7 litri și infuzate aproximativ o zi într-un loc răcoros, ferit de lumina soarelui.

pe baza vinului roșu, există, de asemenea, multe rețete de medicină tradițională care vizează creșterea imunității și întărirea inimii.

Vin roșu uscat, cu condiția ca produsul de marcă de înaltă calitate să fie consumat în mod constant în doze moderate, scade tensiunea arterială în mod continuu, dacă nu se respectă dozele sau se consumă soiuri de masă, acest lucru nu numai că îl va crește, dar va avea și consecințe mai grave. Atunci când alegem o băutură, este important să fim atenți la naturalețea ei, deoarece rafturile magazinelor noastre abundă de „vin” din materiale vitivinice, efectul benefic al cărui utilizare este în afara problemei..

înrudit

Meniu