Cum să scapi de fum

Seara distracției este în urmă, iar dimineața face o surpriză sub forma unui fum cumplit. Acest miros infurează atât dvs. cât și mediul. Colegii de muncă chicotesc, privirile aruncând capul, iar polițistul rutier cere amenințător să-i arate documentele. Toți cei din jur sunt nemulțumiți. Dar principalul lucru ești tu însuți. În același timp, toată ziua ești chinuit de gândul cum să scapi de acest miros și de unde provine.

Motivele acestui fenomen sunt de înțeles: alcoolul este excretat de corp imediat o treime. 70% din acesta este procesat de ficat. În acest proces, se eliberează o toxină (aldehida acetică) cu un miros teribil. Dacă nu ați abuzat seara, atunci corpul o prelucrează în timpul nopții, dar dacă libația a fost gravă, atunci pătrunde în toate organele de unde sărmanul nostru organism încearcă să îndepărteze otrava. Deci, o aromă insuportabilă apare atât din gură, cât și din întregul corp.

Există mai multe modalități de a scăpa de fum și un număr imens de opțiuni..

În primul rând, trebuie să efectuați o curățare „mecanică” a corpului, apoi să-l umpleți de umiditate și substanțe utile, în cele din urmă, folosiți medicamente și camuflaj.

Vom încerca să vă povestim despre toate modalitățile, astfel încât să puteți alege cele mai potrivite pentru dvs. Nu uitați de un singur lucru - până când corpul vă scapă complet de substanțe toxice, mirosul va fi prezent într-o măsură mai mare sau mai mică. Un mod minunat este un somn lung bun, cu o fereastră deschisă. Dar, de cele mai multe ori, nu avem o noapte bună de somn după o petrecere, iar dimineața vom avea un loc de muncă preferat, transportul public sau patrularea rutieră.

Prin urmare, va fi mai bine dacă țineți cât mai multe evenimente într-un timp scurt..

1. Dimineața, coborând din pat, desfășoară activități care te vor ajuta să îți împrospătezi corpul și să te limpezi parțial de substanțe toxice:

• da corpului o posibilă încărcătură (accelerând astfel metabolismul) sub formă de încărcare sau jogging - o parte din otrăvuri îl vor lăsa prin transpirația alocată
• mergi la toaletă (dacă poți, fă o clismă)
• periați-vă bine dinții și limba, clătiți gura cu o clătire de mentă
• spălați-vă la duș (de preferință în contrast), curățând toxinele și transpirația din organism. Folosiți un săpun cu o aromă puternică care poate masca mirosul. Același lucru este valabil și pentru deodorante. Utilizarea deodorantului natural (piatră alunită), care fără aroma parfumurilor, poate neutraliza orice miros neplăcut din cauza efectului antimicrobian (adică transpirația dvs. nu va avea miros în principiu), ajută foarte mult.
• schimbă-ți toate hainele în țesături proaspete, mai bune din țesături naturale, „respirante”
• ieșiți în aer curat și inspirați adânc timp de 20-30 de minute, eliberându-vă plămânii de vaporii nocivi

1. Oferiți umidității celulelor corpului. Nu trebuie să bei totul la rând. Cele mai bune sunt băuturile calde (ceai, compot, apă), care vă vor ajuta să transpirați suplimentar. Apele minerale sunt de asemenea bune în acest scop (puteți adăuga miere și suc de lămâie), sucuri de citrice și kiwi proaspăt stoarse, murături, roșii, varză și ceai verde. Ia micul dejun chiar dacă trebuie să te calci peste tine. În acest scop, portocale, kiwi, pepene verde, căpșuni, salată de legume proaspete cu adăugare de uleiuri vegetale (floarea-soarelui, măsline), iaurt, ouă stropite sau cereale (cu unt) vor fi foarte utile. De la alte delicii culinare, borsul sau supa vi se vor potrivi..

Alimentele fatale sau 100 de grame de ulei vegetal, băute pe îndelete, în mici înghițituri, aparțin metodelor „sadice”, dar fiabile, care „ucid” fumul. Această procedură, nu toată lumea poate suporta. Prin urmare, dacă nu puteți, atunci nu vă chinuiți, ci încercați să „înecați” mirosul neplăcut al altora..

1. Agenții de camuflare temporari includ guma de mestecat, rădăcina de pătrunjel, care este decojită și mestecată timp de cinci minute. Dacă nu sunteți un fericit proprietar al rădăcinii de pătrunjel, mestecați-i verdeața, rumeniți semințele sau adăugați nuci. Mesteacă fiecare din aceste alimente bine și mult timp. Pătrunjelul poate fi, de asemenea, înlocuit cu mărar sau mentă. În același scop, puteți folosi condimente: cuișoare, bețișoare de scorțișoară, nucșoară (miez), frunze de dafin, coajă de lămâie. Apropo, nucșoara nu trebuie mestecată foarte mult timp (din cauza efectului narcotic ușor).

O bară obișnuită de ciocolată va ucide fumul pentru un timp.

Un fum după bere maschează perfect mirosul de cafea. Pentru a face acest lucru, luați-i boabele și mestecați-le un timp (fără a înghiți).

Ceapa și usturoiul vor ucide și fumul de ceva timp, dar după un timp, el va lua în continuare, iar mirosul de ceapă sau de usturoi îi va adăuga probabil pică. În general, oamenii te vor ocoli de departe. Și aproape nimeni nu va spune: „Ei bine, respirați!”.

Așadar, este mai bine să păstrați o sticlă de îndulcitor cu mentol pentru gură sau bomboane de mentă, cum ar fi „Găurile” la îndemână, ori de câte ori este posibil..

Cocktail-urile speciale dau un efect bun, ceea ce nu este greu de făcut.

• Spală lămâia și taie-o întreagă, pune-o într-un borcan de 0,5 litri, toarnă un pahar de suc proaspăt stors din portocală și amestecă 1 lingură de miere. Bateti. Adăugați mentă dacă doriți.
• Înmuiați 1 pachet de gelatină (25 grame) timp de 40-60 minute într-o cantitate mică de apă fiartă rece. Faceți o soluție de gem sau sirop în 1 litru de apă și încălziți-l la foc mic. În procesul de încălzire, turnați gelatina într-un flux subțire. Puteți bea o băutură atât sub formă caldă, cât și rece.

• Umpleți un pahar puternic cu gheață și lămâie tocată, turnați apă minerală. Ia o băutură încet.
• Într-o cană de cafea / ceai proaspăt preparat, adăugați o felie de lămâie și 2 lingurițe. coniac. Bea o astfel de cafea / ceai fierbinte.

1. Dintre medicamentele în caz de fum, o mulțime de instrumente vă pot ajuta, atât pentru „extern”, cât și pentru uz intern.

Mascarea berii (și nu numai) fumează tablete bine mestecate de validol sau clătirea gurii cu apă, în care se găsesc câteva picături de valeriană, valocardină, corvalol sau uleiuri esențiale.

Ingestia medicamentelor nu este recomandată în principiu, dar dacă nu există timp pentru încărcare și ventilație de jumătate de oră, utilizați medicamente de la farmacie. Fumele „Ucide” vor ajuta tabletele „Glicină”, „Limontara”. „Carbon activat” se bea înainte de culcare (10 deodată). Acesta adsorbește o parte din otrăvuri și le scoate prin intestine dimineața..

Există, de asemenea, instrumente specializate care ajută foarte bine la fum și la agățări în general. „Anti-polițist” vă va ajuta în decurs de o oră. Tablete efervescente solubile în apă "Zoreksa", "Alkoklina" distrug complet mirosul. Unul dintre ei este băut noaptea, al doilea dimineața. După ce le-ați luat, un pachet de înghețată dă un efect bun.

În orice caz, chiar dacă medicamentul vi se pare inofensiv, citiți instrucțiunile, citiți contraindicații pentru utilizare.

Toate aceste activități pot fi desfășurate în doar o oră, așa că atunci când te culci, ai grijă: pe lângă fereastra deschisă în dormitor, asigură-te că ceasul deșteptător este cu 1-1.5 ore mai devreme decât de obicei. În acest timp, veți avea timp pentru a vă forma.